Сравнить продукты Цезарь (салат) и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +62.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74% |
| Содержит больше СеленСелен | +278.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +867.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +488.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +233.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +692.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +111.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +66.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +386.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1120% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +36.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +15.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +119.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1375% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +105.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.126mg | 0.998mg | 97% |
| Железо | 2.34mg | 7.8mg | 68% |
| Клетчатка | 1.7g | 18.6g | 68% |
| Магний | 28mg | 271mg | 58% |
| Натрий | 454mg | 1745mg | 56% |
| Витамин B9 | 219µg | 55% | |
| Марганец | 0.321mg | 1.562mg | 54% |
| Селен | 31.4µg | 8.3µg | 42% |
| Белки | 13.39g | 25.56g | 24% |
| Калий | 170mg | 1000mg | 24% |
| Фосфор | 231mg | 385mg | 22% |
| Витамин B6 | 0.285mg | 22% | |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Цинк | 1.61mg | 3.4mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 1.084g | 14% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 1.472mg | 11% |
| Жиры | 9.54g | 3.25g | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.917mg | 9% |
| Кальций | 233mg | 143mg | 9% |
| Углеводы | 31.5g | 59.87g | 9% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.277mg | 8% |
| Витамин A | 78µg | 13µg | 7% |
| Холестерин | 24mg | 4mg | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 371kcal | 5% |
| Витамин K | 5.9µg | 0.4µg | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.532g | 5% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.05mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.258mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 1.148g | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.15mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.715mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
25.56 г
Жиры:
3.25 г
Углеводы:
59.87 г
Вода:
3.49 г
Другое:
7.83 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +193.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +1143.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +90.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +90.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +259.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.532 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.148 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +347.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +27.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.2% |
