Сравнить продукты Цезарь (салат) и Спагетти
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +55.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3228.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +286.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +368% |
| Содержит больше МедьМедь | +26% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +215.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +298.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +18.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +916.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1785% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1385% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +709.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +299.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.02mg | 30% |
| Фосфор | 231mg | 58mg | 25% |
| Кальций | 233mg | 7mg | 23% |
| Железо | 2.34mg | 0.5mg | 23% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.02mg | 21% |
| Натрий | 454mg | 1mg | 20% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.4mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.176g | 18% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Белки | 13.39g | 5.8g | 15% |
| Жиры | 9.54g | 0.93g | 13% |
| Цинк | 1.61mg | 0.51mg | 10% |
| Селен | 31.4µg | 26.4µg | 9% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.326g | 8% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.112mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.131g | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 0µg | 5% |
| Калорийность | 265kcal | 158kcal | 5% |
| Витамин B6 | 0.049mg | 4% | |
| Калий | 170mg | 44mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.06mg | 4% |
| Медь | 0.126mg | 0.1mg | 3% |
| Витамин B9 | 7µg | 2% | |
| Магний | 28mg | 18mg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 0.03g | 1% |
| Холин | 6.4mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 29.8g | 29.06g | N/A |
| Углеводы | 31.5g | 30.86g | 0% |
| Сахар | 4.02g | 0.56g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.8g | 0% |
| Крахмал | 25.29g | 26.01g | 0% |
| Марганец | 0.321mg | 0.322mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.083mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.206mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.228mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.44mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.133mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.065mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.297mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.262mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.132mg | 0% |
| 0.155g | 0.024g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
5.8 г
Жиры:
0.93 г
Углеводы:
30.86 г
Вода:
62.13 г
Другое:
0.28 г
| Содержит больше БелкиБелки | +130.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +925.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +678.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~30.86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.176 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.131 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.326 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1716.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +348.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
25.29 г
Сахароза:
0 г
Глюкоза:
0.98 г
Фруктоза:
1.13 г
Лактоза:
0.07 г
Мальтоза:
1.67 г
Галактоза:
0.16 г
Крахмал:
26.01 г
Сахароза:
0.09 г
Глюкоза:
0.04 г
Фруктоза:
0.03 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.4 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2350% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3666.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +317.5% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~26.01g
