Сравнить продукты Цезарь (салат) и Страус
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +12% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3783.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1589.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +112.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +19.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +20.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +201.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +19.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +165.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +120.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +194.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1462.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.4µg | 6.25µg | 244% |
| Витамин B6 | 0.545mg | 42% | |
| Белки | 13.39g | 28.49g | 30% |
| Цинк | 1.61mg | 4.85mg | 29% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 7.143mg | 24% |
| Кальций | 233mg | 6mg | 23% |
| Холестерин | 24mg | 85mg | 20% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 1.318mg | 17% |
| Натрий | 454mg | 80mg | 16% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 1g | 15% |
| Марганец | 0.321mg | 0.019mg | 13% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.232mg | 12% |
| Углеводы | 31.5g | 0g | 11% |
| Жиры | 9.54g | 2.57g | 11% |
| Селен | 31.4µg | 37.5µg | 11% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.44g | 7% |
| Калорийность | 265kcal | 145kcal | 6% |
| Калий | 170mg | 362mg | 6% |
| Железо | 2.34mg | 2.79mg | 6% |
| Витамин K | 5.9µg | 5% | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.97g | 4% |
| Витамин B9 | 15µg | 4% | |
| Витамин E | 0.61mg | 0.23mg | 3% |
| Медь | 0.126mg | 0.152mg | 3% |
| Фосфор | 231mg | 251mg | 3% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Магний | 28mg | 25mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 0g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 0g | N/A |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.292mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.254mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 1.25mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 1.354mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 2.315mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 2.516mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.796mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 1.176mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 1.407mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.716mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
28.49 г
Жиры:
2.57 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.51 г
Другое:
0.43 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +271.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +407% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +57.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.97 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.44 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +145.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +232% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -76.2% |
