Сравнить продукты Цезарь (салат) и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -11.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +203.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +54.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +12.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +111.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +19.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +49.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +17.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +31.1% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +47.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +118.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +50.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.823mg | 37% |
| Витамин B9 | 138µg | 35% | |
| Клетчатка | 1.7g | 9.8g | 32% |
| Витамин B6 | 0.312mg | 24% | |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Фосфор | 231mg | 346mg | 16% |
| Медь | 0.126mg | 0.266mg | 16% |
| Марганец | 0.321mg | 14% | |
| Магний | 28mg | 85mg | 14% |
| Селен | 31.4µg | 37µg | 10% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Витамин B3 | 3.237mg | 4.858mg | 10% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 9% | |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Белки | 13.39g | 9.76g | 7% |
| Углеводы | 31.5g | 45.89g | 5% |
| Холин | 20mg | 4% | |
| Железо | 2.34mg | 2.63mg | 4% |
| Натрий | 454mg | 512mg | 3% |
| Цинк | 1.61mg | 1.92mg | 3% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 4.878g | 3% |
| Калий | 170mg | 262mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.992g | 3% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.9mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 3.062g | 2% |
| Калорийность | 265kcal | 310kcal | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.289mg | 1% |
| Витамин K | 5.9µg | 4.5µg | 1% |
| Кальций | 233mg | 244mg | 1% |
| Жиры | 9.54g | 9.76g | 0% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 36.09g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 2.44g | N/A |
| Триптофан | 0.15mg | 0.129mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.312mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.353mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.671mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.37mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.163mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.488mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.444mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.255mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
9.76 г
Жиры:
9.76 г
Углеводы:
45.89 г
Вода:
30.15 г
Другое:
4.44 г
| Содержит больше БелкиБелки | +37.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +43.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +45.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~9.76g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.878 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.062 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.992 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -13.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +47.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +28.7% |
