Сравнить продукты Цезарь (салат) и Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +133.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1270.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +36% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +588.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +117.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1183.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +69.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +15600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +408.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1408% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +924.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +588.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +79.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +43.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 31.4µg | 0.2µg | 57% |
| Фосфор | 231mg | 18mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.377mg | 0.025mg | 29% |
| Белки | 13.39g | 0.82g | 25% |
| Железо | 2.34mg | 0.34mg | 25% |
| Витамин B9 | 93µg | 23% | |
| Кальций | 233mg | 17mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.297mg | 0.029mg | 21% |
| Натрий | 454mg | 2mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 4.206g | 0.028g | 19% |
| Витамин B12 | 0.4µg | 0µg | 17% |
| Витамин B3 | 3.237mg | 0.47mg | 17% |
| Жиры | 9.54g | 0.13g | 14% |
| Калорийность | 265kcal | 19kcal | 12% |
| Крахмал | 25.29g | 10% | |
| Углеводы | 31.5g | 4.51g | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.461g | 0.057g | 9% |
| Витамин A | 78µg | 0µg | 9% |
| Витамин C | 0mg | 7.7mg | 9% |
| Цинк | 1.61mg | 0.74mg | 8% |
| Холестерин | 24mg | 0mg | 8% |
| Марганец | 0.321mg | 0.189mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.38g | 0.01g | 6% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 6% | |
| Магний | 28mg | 12mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.447mg | 0.249mg | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 0.12mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин K | 5.9µg | 4.1µg | 2% |
| Фруктоза | 1.13g | 1% | |
| Калий | 170mg | 125mg | 1% |
| Чистые углеводы | 29.8g | 2.81g | N/A |
| Сахар | 4.02g | 1.66g | N/A |
| Клетчатка | 1.7g | 1.7g | 0% |
| Медь | 0.126mg | 0.123mg | 0% |
| Триптофан | 0.15mg | 0.011mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.04mg | 0% |
| Изолейцин | 0.547mg | 0.044mg | 0% |
| Лейцин | 1.137mg | 0.077mg | 0% |
| Лизин | 0.523mg | 0.039mg | 0% |
| Метионин | 0.3mg | 0.001mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.717mg | 0.047mg | 0% |
| Валин | 0.7mg | 0.063mg | 0% |
| Гистидин | 0.36mg | 0.015mg | 0% |
| 0.155g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
13.39 г
Жиры:
9.54 г
Углеводы:
31.5 г
Вода:
43.39 г
Другое:
2.18 г
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1532.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7238.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +598.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +626.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +117.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.206 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.38 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.461 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23700% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2463.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
