Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Кисло-сладкий соус

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Кисло-сладкий соус infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 3% 8.7% 7.9% 26% 2.5% 3% 48% 99% 2.2%
Содержит больше МагнийМагний +650%
Содержит больше КальцийКальций +550%
Содержит больше КалийКалий +630.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +3790.5%
Содержит больше МедьМедь +236.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +2377.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +1342.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше МарганецМарганец +586.5%
Содержит больше СеленСелен +75%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 29% 0.33% 0.2% 0% 12% 4.4% 3.5% 5.6% 12% 0% 0.5% 6% 1.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +35.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +610.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +488.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +50.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +837.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +234.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +86%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Кисло-сладкий соус DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.761mg 194%
Железо 8.17mg 0.21mg 100%
Медь 0.266mg 0.079mg 21%
Цинк 2.23mg 0.09mg 19%
Калий 723mg 99mg 18%
Витамин B9 75µg 8µg 17%
Натрий 6mg 371mg 16%
Фосфор 101mg 7mg 13%
Магний 60mg 8mg 12%
Витамин B2 0.135mg 0.019mg 9%
Витамин C 2.6mg 8.7mg 7%
Витамин B3 1.101mg 0.187mg 6%
Кальций 65mg 10mg 6%
Углеводы 25.31g 38.22g 4%
Калорийность 99kcal 150kcal 3%
Белки 1.82g 0.27g 3%
Витамин B6 0.08mg 0.053mg 2%
Селен 0.7µg 0.4µg 1%
Витамин B1 0.065mg 0.048mg 1%
Витамин B5 0.05mg 0.093mg 1%
Жиры 0.49g 0.02g 1%
Насыщенные жиры 0.119g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0g 1%
Чистые углеводы 25.31g 38.12g N/A
Сахар 18.75g N/A
Клетчатка 0.1g 0%
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0.01mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Холин 2.4mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 0g 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
38% 60%
Белки: 0.27 г
Жиры: 0.02 г
Углеводы: 38.22 г
Вода: 60.27 г
Другое: 1.22 г
Содержит больше БелкиБелки +574.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2350%
Содержит больше ВодаВода +17.1%
Содержит больше ДругоеДругое +47.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +51%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Кисло-сладкий соус - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174066/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.