Сравнить продукты Цимбопогон и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +140% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит больше КалийКалий | +460.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +139.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +237.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +571.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +1257.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +358.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +77.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +361.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +824% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +98.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1486.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +285.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4057.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +155% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19575.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1341.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0.778mg | 193% |
| Натрий | 6mg | 1148mg | 50% |
| Жиры | 0.49g | 20.37g | 31% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 10.625g | 26% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 5.08mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 5.362g | 24% |
| Крахмал | 51.87g | 21% | |
| Калорийность | 99kcal | 484kcal | 19% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.298mg | 19% |
| Витамин B9 | 75µg | 149µg | 19% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Калий | 723mg | 129mg | 17% |
| Медь | 0.266mg | 0.111mg | 17% |
| Селен | 0.7µg | 9.5µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 2.45g | 15% |
| Витамин K | 17.9µg | 15% | |
| Цинк | 2.23mg | 0.66mg | 14% |
| Углеводы | 25.31g | 64.55g | 13% |
| Витамин E | 1.59mg | 11% | |
| Белки | 1.82g | 7.01g | 10% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Железо | 8.17mg | 7.38mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.24mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.462mg | 8% |
| Магний | 60mg | 25mg | 8% |
| Кальций | 65mg | 26mg | 4% |
| Витамин C | 2.6mg | 3% | |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.065mg | 1% |
| Фруктоза | 0.95g | 1% | |
| Чистые углеводы | 25.31g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 9.37g | N/A | |
| Фосфор | 101mg | 98mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 3.969g | N/A |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
40%
Итоговая оценка минералов
131%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.37g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.243g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 65)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Крим Крекер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Крим Крекер дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Крим Крекер более богат микроэлементом витамины