Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Мармелад

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Мармелад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 11% 3.3% 5.6% 30% 1.1% 1.7% 7.3% 2.6% 3.3%
Содержит больше МагнийМагний +2900%
Содержит больше КальцийКальций +71.1%
Содержит больше КалийКалий +1854.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5346.7%
Содержит больше МедьМедь +195.6%
Содержит больше ЦинкЦинк +5475%
Содержит больше ФосфорФосфор +2425%
Содержит меньше НатрийНатрий -89.3%
Содержит больше МарганецМарганец +26020%
Содержит больше СеленСелен +16.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 16% 1% 1.2% 0% 1.3% 5.8% 0.98% 0.9% 4.4% 0% 0% 6.8% 1.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1200%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +440%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +2017.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +321.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +84.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Мармелад DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.02mg 226%
Железо 8.17mg 0.15mg 100%
Медь 0.266mg 0.09mg 20%
Калий 723mg 37mg 20%
Цинк 2.23mg 0.04mg 20%
Витамин B9 75µg 9µg 17%
Фосфор 101mg 4mg 14%
Углеводы 25.31g 66.3g 14%
Магний 60mg 2mg 14%
Витамин B2 0.135mg 0.025mg 8%
Витамин B3 1.101mg 0.052mg 7%
Калорийность 99kcal 246kcal 7%
Витамин B6 0.08mg 0.019mg 5%
Витамин B1 0.065mg 0.005mg 5%
Кальций 65mg 38mg 3%
Клетчатка 0.7g 3%
Белки 1.82g 0.3g 3%
Натрий 6mg 56mg 2%
Витамин C 2.6mg 4.8mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0g 1%
Витамин B5 0.05mg 0.015mg 1%
Жиры 0.49g 0g 1%
Холин 3mg 1%
Насыщенные жиры 0.119g 0g 1%
Чистые углеводы 25.31g 65.6g N/A
Сахар 60g N/A
Витамин A 0µg 3µg 0%
Витамин E 0.06mg 0%
Селен 0.7µg 0.6µg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 0g 0%
Триптофан 0.003mg 0%
Треонин 0.005mg 0%
Изолейцин 0.008mg 0%
Лейцин 0.007mg 0%
Лизин 0.015mg 0%
Метионин 0.006mg 0%
Фенилаланин 0.01mg 0%
Валин 0.013mg 0%
Гистидин 0.006mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
66% 33%
Белки: 0.3 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 66.3 г
Вода: 33.2 г
Другое: 0.2 г
Содержит больше БелкиБелки +506.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +112.6%
Содержит больше ДругоеДругое +800%
Содержит больше УглеводыУглеводы +162%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Мармелад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168819/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.