Сравнить продукты Цимбопогон и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+31.8%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+74.1%
Содержит
больше
Калий
+30.5%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+108.4%
Содержит
больше
Медь
+78.5%
Содержит
больше
Марганец
+3165%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Кальций
+112.3%
Содержит
больше
Железо
+31.8%
Содержит
больше
Магний
+20%
Содержит
больше
Фосфор
+74.1%
Содержит
больше
Калий
+30.5%
Содержит
меньше
Натрий
-89.3%
Содержит
больше
Цинк
+108.4%
Содержит
больше
Медь
+78.5%
Содержит
больше
Марганец
+3165%
Содержит
больше
Селен
+600%
Содержит
больше
Кальций
+112.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
9
Содержит
больше
Витамин B2
+37.8%
Содержит
больше
Витамин A
+140300%
Содержит
больше
Витамин C
+5015.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+700%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+102.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+37.8%
Содержит
больше
Витамин A
+140300%
Содержит
больше
Витамин C
+5015.4%
Содержит
больше
Витамин B1
+32.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+19.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+700%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+102.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+299.8%
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Жиры
+61.2%
Содержит
больше
Вода
+24.3%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
2.97 г
Жиры:
0.79 г
Углеводы:
6.33 г
Вода:
87.71 г
Другое:
2.2 г
Содержит
больше
Углеводы
+299.8%
Содержит
больше
Белки
+63.2%
Содержит
больше
Жиры
+61.2%
Содержит
больше
Вода
+24.3%
Содержит
больше
Другое
+22.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+446.3%
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
0.132 г
Мононенасыщенные жиры:
0.295 г
Полиненасыщенные жиры:
0.124 г
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+37.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+446.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.31g | 3.03g | ||
Белки | 1.82g | 2.97g | |
Жиры | 0.49g | 0.79g | |
Углеводы | 25.31g | 6.33g | |
Калорийность | 99kcal | 36kcal | |
Сахар | 0.85g | ||
Клетчатка | 3.3g | ||
Кальций | 65mg | 138mg | |
Железо | 8.17mg | 6.2mg | |
Магний | 60mg | 50mg | |
Фосфор | 101mg | 58mg | |
Калий | 723mg | 554mg | |
Натрий | 6mg | 56mg | |
Цинк | 2.23mg | 1.07mg | |
Медь | 0.266mg | 0.149mg | |
Марганец | 5.224mg | 0.16mg | |
Селен | 0.7µg | 0.1µg | |
Витамин A | 6IU | 8424IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 421µg | |
Витамин E | 0.75mg | ||
Витамин C | 2.6mg | 133mg | |
Витамин B1 | 0.065mg | 0.086mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.098mg | |
Витамин B3 | 1.101mg | 1.313mg | |
Витамин B5 | 0.05mg | 0.4mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.09mg | |
Витамин B9, общий | 75µg | 152µg | |
Витамин K | 1640µg | ||
Триптофан | 0.045mg | ||
Треонин | 0.122mg | ||
Изолейцин | 0.118mg | ||
Лейцин | 0.204mg | ||
Лизин | 0.181mg | ||
Метионин | 0.042mg | ||
Фенилаланин | 0.145mg | ||
Валин | 0.172mg | ||
Гистидин | 0.061mg | ||
Насыщенные жиры | 0.119g | 0.132g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.295g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.124g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
441%
Итоговая оценка минералов
131%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 50mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.013g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Цимбопогон более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Петрушка более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)