Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Печенье с предсказанием

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Печенье с предсказанием infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5% 3.6% 3.6% 54% 20% 4.6% 15% 4% 25% 16%
Содержит больше МагнийМагний +757.1%
Содержит больше КальцийКальций +441.7%
Содержит больше КалийКалий +1663.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +467.4%
Содержит больше МедьМедь +343.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +1211.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +188.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -80.6%
Содержит больше МарганецМарганец +2649.5%
Содержит больше СеленСелен +314.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0.33% 0.6% 0% 46% 30% 35% 18% 3% 1.3% 2.8% 50% 3.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +515.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +13.6%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +180%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +67.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +494%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.13mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Печенье с предсказанием DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.19mg 219%
Железо 8.17mg 1.44mg 84%
Медь 0.266mg 0.06mg 23%
Калий 723mg 41mg 20%
Углеводы 25.31g 84g 20%
Цинк 2.23mg 0.17mg 19%
Калорийность 99kcal 378kcal 14%
Магний 60mg 7mg 13%
Витамин B1 0.065mg 0.182mg 10%
Фосфор 101mg 35mg 9%
Клетчатка 1.6g 6%
Кальций 65mg 12mg 5%
Белки 1.82g 4.2g 5%
Витамин B6 0.08mg 0.013mg 5%
Витамин B5 0.05mg 0.297mg 5%
Витамин B3 1.101mg 1.84mg 5%
Селен 0.7µg 2.9µg 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Жиры 0.49g 2.7g 3%
Насыщенные жиры 0.119g 0.669g 3%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 1.345g 3%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 0.466g 2%
Витамин B9 75µg 66µg 2%
Натрий 6mg 31mg 1%
Холестерин 0mg 2mg 1%
Витамин K 1.1µg 1%
Холин 6mg 1%
Чистые углеводы 25.31g 82.4g N/A
Сахар 45.42g N/A
Витамин A 0µg 1µg 0%
Витамин E 0.03mg 0%
Витамин B2 0.135mg 0.13mg 0%
Витамин B12 0µg 0.01µg 0%
Триптофан 0.061mg 0%
Треонин 0.123mg 0%
Изолейцин 0.165mg 0%
Лейцин 0.295mg 0%
Лизин 0.157mg 0%
Метионин 0.076mg 0%
Фенилаланин 0.203mg 0%
Валин 0.192mg 0%
Гистидин 0.088mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.001g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
4% 3% 84% 8%
Белки: 4.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 84 г
Вода: 8 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +782.3%
Содержит больше ДругоеДругое +63.6%
Содержит больше БелкиБелки +130.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +451%
Содержит больше УглеводыУглеводы +231.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
27% 54% 19%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.669 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.345 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.466 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -82.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2390.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +174.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Печенье с предсказанием - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172722/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.