Цимбопогон или фруктовый лёд - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Обзор различий между продуктами цимбопогон и фруктовый лёд
- Цимбопогон содержит больше калорий, чем фруктовый лёд. В то время как цимбопогон содержит 99 калорий, фруктовый лёд содержит только 79 калорий.
- Фруктовый лёд имеет меньше марганца, железа, меди, калия, цинка, витамина B9, фосфора, магния, витамина B2 и витамина B3.
- Цимбопогон покрывает вашу дневную потребность в марганце на 227% выше, чем фруктовый лёд.
Разновидности продуктов, используемые в этой статье: Lemon grass (citronella), raw и Frozen novelties, ice type, pop.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +5900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +4720% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1413% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1386.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +250% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +271.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4900% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 5.224mg | 0mg | 227% |
| Железо | 8.17mg | 0.54mg | 95% |
| Медь | 0.266mg | 0mg | 30% |
| Калий | 723mg | 15mg | 21% |
| Витамин B9 | 75µg | 0µg | 19% |
| Цинк | 2.23mg | 0.15mg | 19% |
| Фосфор | 101mg | 0mg | 14% |
| Магний | 60mg | 1mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.135mg | 0mg | 10% |
| Витамин B3 | 1.101mg | 0mg | 7% |
| Кальций | 65mg | 0mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0mg | 5% |
| Белки | 1.82g | 0g | 4% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Витамин C | 2.6mg | 0.7mg | 2% |
| Углеводы | 25.31g | 19.23g | 2% |
| Селен | 0.7µg | 0.2µg | 1% |
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.001mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 0.016g | 1% |
| Калорийность | 99kcal | 79kcal | 1% |
| Жиры | 0.49g | 0.24g | 0% |
| Чистые углеводы | 25.31g | 19.23g | N/A |
| Сахар | 13.66g | N/A | |
| Натрий | 6mg | 7mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.119g | 0.013g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 0.051g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +104.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +31.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +4400% |
| Содержит больше ВодаВода | +14% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +962.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -89.1% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.051g
