Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Цимбопогон и Чизбургер

Сравнить

Инфографика

Цимбопогон vs Чизбургер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 43% 20% 64% 306% 89% 61% 43% 0.78% 681% 3.8%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 19% 36% 17% 102% 37% 68% 69% 67% 41% 107%
Содержит больше МагнийМагний +130.8%
Содержит больше КалийКалий +268.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +201.5%
Содержит больше МедьМедь +139.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.8%
Содержит больше МарганецМарганец +1553.2%
Содержит больше КальцийКальций +83.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +11.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +59.4%
Содержит больше СеленСелен +2700%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 0% 0% 0% 16% 31% 21% 3% 18% 0% 0% 56% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 17% 10% 1.5% 73% 84% 98% 33% 53% 95% 11% 53% 16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +350.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +168.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +373.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +990%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +185%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~70µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Цимбопогон Чизбургер DV% diff.
Марганец 5.224mg 0.316mg 213%
Железо 8.17mg 2.71mg 68%
Селен 0.7µg 19.6µg 34%
Витамин B12 0µg 0.76µg 32%
Белки 1.82g 16.51g 29%
Насыщенные жиры 0.119g 6.473g 29%
Витамин B3 1.101mg 5.217mg 26%
Натрий 6mg 515mg 22%
Жиры 0.49g 14.72g 22%
Витамин B1 0.065mg 0.293mg 19%
Витамин B2 0.135mg 0.363mg 18%
Медь 0.266mg 0.111mg 17%
Калий 723mg 196mg 16%
Холестерин 0mg 43mg 14%
Мононенасыщенные жиры 0.054g 5.413g 13%
Витамин B6 0.08mg 0.228mg 11%
Полиненасыщенные жиры 0.17g 1.658g 10%
Калорийность 99kcal 308kcal 10%
Витамин B5 0.05mg 0.545mg 10%
Фосфор 101mg 161mg 9%
Магний 60mg 26mg 8%
Крахмал 19.87g 8%
Клетчатка 2g 8%
Витамин A 0µg 50µg 6%
Кальций 65mg 119mg 5%
Холин 28.9mg 5%
Витамин K 4.2µg 4%
Витамин C 2.6mg 0mg 3%
Витамин E 0.52mg 3%
Цинк 2.23mg 2.49mg 2%
Фруктоза 1.94g 2%
Витамин D 0µg 0.1µg 1%
Витамин B9 75µg 70µg 1%
Углеводы 25.31g 28.03g 1%
Чистые углеводы 25.31g 26.03g N/A
Витамин D 0IU 2IU 0%
Сахар 4.88g N/A
Транс-жиры 0g 0.57g N/A
Триптофан 0.155mg 0%
Треонин 0.571mg 0%
Изолейцин 0.755mg 0%
Лейцин 1.316mg 0%
Лизин 0.784mg 0%
Метионин 0.377mg 0%
Фенилаланин 0.755mg 0%
Валин 0.881mg 0%
Гистидин 0.445mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
0.125g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.01g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.015g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.004g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.322g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
2% 25% 71% 2%
Белки: 1.82 г
Жиры: 0.49 г
Углеводы: 25.31 г
Вода: 70.58 г
Другое: 1.8 г
17% 15% 28% 39% 2%
Белки: 16.51 г
Жиры: 14.72 г
Углеводы: 28.03 г
Вода: 38.63 г
Другое: 2.11 г
Содержит больше ВодаВода +82.7%
Содержит больше БелкиБелки +807.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +2904.1%
Содержит больше УглеводыУглеводы +10.7%
Содержит больше ДругоеДругое +17.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 16% 50%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.119 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.054 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.17 г
48% 40% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 6.473 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.413 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.658 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.2%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +9924.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +875.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Цимбопогон - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168573/nutrients
  2. Чизбургер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170690/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.