Сравнить продукты Цимбопогон и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +16.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +29.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +268.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +143.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +286.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +104% |
| Содержит больше СеленСелен | +328.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +160% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +170% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +51.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +90.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +494% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +7176.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +168.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6283.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +141.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.17 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17566.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +542.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 99kcal | 546kcal |
|
| Белки | 1.82g | 4.88g |
|
| Жиры | 0.49g | 31.28g |
|
| Витамин C | 2.6mg |
|
|
| 25.31g | 54.17g |
|
|
| Углеводы | 25.31g | 61.17g |
|
| Холестерин | 0mg | 8mg |
|
| Магний | 60mg | 146mg |
|
| Кальций | 65mg | 56mg |
|
| Калий | 723mg | 559mg |
|
| Железо | 8.17mg | 8.02mg |
|
| Сахар | 47.9g |
|
|
| Клетчатка | 7g |
|
|
| Медь | 0.266mg | 1.028mg |
|
| Цинк | 2.23mg | 2.01mg |
|
| Фосфор | 101mg | 206mg |
|
| Натрий | 6mg | 24mg |
|
| Витамин A | 6IU | 50IU |
|
| Витамин A | 0µg | 2µg |
|
| Витамин E | 0.54mg |
|
|
| Марганец | 5.224mg | 1.419mg |
|
| Селен | 0.7µg | 3µg |
|
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.025mg |
|
| Витамин B2 | 0.135mg | 0.05mg |
|
| Витамин B3 | 1.101mg | 0.725mg |
|
| Витамин B5 | 0.05mg | 0.297mg |
|
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg |
|
| Витамин K | 8.1µg |
|
|
| Витамин B9 | 75µg |
|
|
| Транс-жиры | 0g | 0.112g |
|
| Насыщенные жиры | 0.119g | 18.519g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 9.54g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1.092g |
|
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.001g |
|
|
| 0.085g |
|
||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
9%
Итоговая оценка минералов
131%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах