Сравнить продукты Цимбопогон и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+16.1%
Содержит
больше
Калий
+29.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Марганец
+268.1%
Содержит
больше
Магний
+143.3%
Содержит
больше
Фосфор
+104%
Содержит
больше
Медь
+286.5%
Содержит
больше
Селен
+328.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 8.02
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.01
Содержит
больше
Кальций
+16.1%
Содержит
больше
Калий
+29.3%
Содержит
меньше
Натрий
-75%
Содержит
больше
Цинк
+10.9%
Содержит
больше
Марганец
+268.1%
Содержит
больше
Магний
+143.3%
Содержит
больше
Фосфор
+104%
Содержит
больше
Медь
+286.5%
Содержит
больше
Селен
+328.6%
Одинаковое количество вещества Железо - 8.02
Одинаковое количество вещества Цинк - 2.01
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
5
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+170%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.5%
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+494%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+160%
Содержит
больше
Витамин B2
+170%
Содержит
больше
Витамин B3
+51.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+90.5%
Содержит
больше
Витамин A
+733.3%
Содержит
больше
Витамин B5
+494%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+7176.3%
Содержит
больше
Белки
+168.1%
Содержит
больше
Жиры
+6283.7%
Содержит
больше
Углеводы
+141.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Белки:
1.82 г
Жиры:
0.49 г
Углеводы:
25.31 г
Вода:
70.58 г
Другое:
1.8 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
Содержит
больше
Вода
+7176.3%
Содержит
больше
Белки
+168.1%
Содержит
больше
Жиры
+6283.7%
Содержит
больше
Углеводы
+141.7%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.7
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17566.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+542.4%
Насыщенные жиры:
0.119 г
Мононенасыщенные жиры:
0.054 г
Полиненасыщенные жиры:
0.17 г
Насыщенные жиры:
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
1.092 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.4%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+17566.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+542.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
25.31g | 54.17g | ||
Белки | 1.82g | 4.88g | |
Жиры | 0.49g | 31.28g | |
Углеводы | 25.31g | 61.17g | |
Калорийность | 99kcal | 546kcal | |
Сахар | 47.9g | ||
Клетчатка | 7g | ||
Кальций | 65mg | 56mg | |
Железо | 8.17mg | 8.02mg | |
Магний | 60mg | 146mg | |
Фосфор | 101mg | 206mg | |
Калий | 723mg | 559mg | |
Натрий | 6mg | 24mg | |
Цинк | 2.23mg | 2.01mg | |
Медь | 0.266mg | 1.028mg | |
Марганец | 5.224mg | 1.419mg | |
Селен | 0.7µg | 3µg | |
Витамин A | 6IU | 50IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.54mg | ||
Витамин C | 2.6mg | ||
Витамин B1 | 0.065mg | 0.025mg | |
Витамин B2 | 0.135mg | 0.05mg | |
Витамин B3 | 1.101mg | 0.725mg | |
Витамин B5 | 0.05mg | 0.297mg | |
Витамин B6 | 0.08mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 75µg | ||
Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | |
Витамин K | 8.1µg | ||
Холестерин | 0mg | 8mg | |
Транс-жиры | 0g | 0.112g | |
Насыщенные жиры | 0.119g | 18.519g | |
0.001g | |||
Мононенасыщенные жиры | 0.054g | 9.54g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.17g | 1.092g | |
0.001g | |||
0.947g | |||
0.085g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
10%
Итоговая оценка минералов
131%
116%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цимбопогон содержит меньше вещества Сахар (Разница - 47.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цимбопогон содержит меньше вещества Натрий (Разница - 18mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цимбопогон содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цимбопогон содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.4g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Цимбопогон ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Цимбопогон дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах