Сравнить продукты Цукини и Авокадо
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +24.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +61.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +85.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +48.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +258.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -12.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +79% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +42.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1625% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +285.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +580.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +388.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +49.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 9.799g | 24% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 1.389mg | 24% |
| Клетчатка | 1g | 6.7g | 23% |
| Жиры | 0.32g | 14.66g | 22% |
| Медь | 0.053mg | 0.19mg | 15% |
| Витамин B9 | 24µg | 81µg | 14% |
| Витамин K | 4.3µg | 21µg | 14% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.07mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1.816g | 12% |
| Витамин C | 17.9mg | 10mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 2.126g | 9% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 1.738mg | 8% |
| Калорийность | 17kcal | 160kcal | 7% |
| Калий | 261mg | 485mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.257mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.13mg | 3% |
| Цинк | 0.32mg | 0.64mg | 3% |
| Магний | 18mg | 29mg | 3% |
| Углеводы | 3.11g | 8.53g | 2% |
| Фосфор | 38mg | 52mg | 2% |
| Марганец | 0.177mg | 0.142mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 0.12g | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.067mg | 2% |
| Белки | 1.21g | 2g | 2% |
| Железо | 0.37mg | 0.55mg | 2% |
| Холин | 9.5mg | 14.2mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 1.83g | N/A |
| Кальций | 16mg | 12mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 0.66g | N/A |
| Крахмал | 0g | 0.11g | 0% |
| Натрий | 8mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 10µg | 7µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.025mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.073mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.084mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 0.143mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.132mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.038mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.097mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.107mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.049mg | 0% |
| 0.061g | 0.111g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.015g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +29.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4481.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +177.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +88981.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1895.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +189.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +1050% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +20% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
