Сравнить продукты Цукини и Апельсин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +80% |
| Содержит больше КалийКалий | +44.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +270% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +357.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +171.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +608% |
| Содержит больше КальцийКальций | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +135% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +171.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +13.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +197.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +50% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +93.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 17.9mg | 53.2mg | 39% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.06mg | 8% |
| Марганец | 0.177mg | 0.025mg | 7% |
| Клетчатка | 1g | 2.4g | 6% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.04mg | 4% |
| Витамин K | 4.3µg | 0µg | 4% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.087mg | 4% |
| Фосфор | 38mg | 14mg | 3% |
| Углеводы | 3.11g | 11.75g | 3% |
| Железо | 0.37mg | 0.1mg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин B9 | 24µg | 30µg | 2% |
| Калорийность | 17kcal | 47kcal | 2% |
| Цинк | 0.32mg | 0.07mg | 2% |
| Калий | 261mg | 181mg | 2% |
| Кальций | 16mg | 40mg | 2% |
| Магний | 18mg | 10mg | 2% |
| Медь | 0.053mg | 0.045mg | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.5µg | 1% |
| Белки | 1.21g | 0.94g | 1% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 0.282mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.25mg | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 9.35g | N/A |
| Сахар | 2.5g | 9.35g | N/A |
| Натрий | 8mg | 0mg | 0% |
| Витамин A | 10µg | 11µg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.18mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.015g | 0% |
| Холин | 9.5mg | 8.4mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.023g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.025g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.025mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 0.023mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.02mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.031mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.04mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.018mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +166.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +29.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.75g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +264% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -82.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +109.1% |
