Сравнить продукты Цукини и Кокос
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +77.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +36.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +556.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +720.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +243.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +197.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +747.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +4950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +442.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +370% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +201.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2050% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +19.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +47.1% |
| Содержит больше ХолинХолин | +27.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 29.698g | 135% |
| Марганец | 0.177mg | 1.5mg | 58% |
| Жиры | 0.32g | 33.49g | 51% |
| Медь | 0.053mg | 0.435mg | 42% |
| Клетчатка | 1g | 9g | 32% |
| Железо | 0.37mg | 2.43mg | 26% |
| Селен | 0.2µg | 10.1µg | 18% |
| Калорийность | 17kcal | 354kcal | 17% |
| Витамин C | 17.9mg | 3.3mg | 16% |
| Фосфор | 38mg | 113mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.054mg | 8% |
| Цинк | 0.32mg | 1.1mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.02mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.425g | 4% |
| Углеводы | 3.11g | 15.23g | 4% |
| Белки | 1.21g | 3.33g | 4% |
| Магний | 18mg | 32mg | 3% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.2µg | 3% |
| Калий | 261mg | 356mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.066mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.366g | 2% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.3mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.24mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 0.54mg | 1% |
| Натрий | 8mg | 20mg | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 26µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 6.23g | N/A |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 6.23g | N/A |
| Холин | 9.5mg | 12.1mg | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.039mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.121mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.131mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 0.247mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.147mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.062mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.169mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.202mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.077mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +101.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +175.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10365.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +389.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +68.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12854.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +302.2% |
