Сравнить продукты Цукини и Пикша
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +14.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +76.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +103.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1261.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +44.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +34.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +25% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +631.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +15750% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +36.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +4200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +84.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +110% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +358.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +813.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +142.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +100.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +737.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 2.13µg | 89% |
| Селен | 0.2µg | 31.7µg | 57% |
| Белки | 1.21g | 19.99g | 38% |
| Фосфор | 38mg | 278mg | 34% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 4.119mg | 23% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Холин | 9.5mg | 79.6mg | 13% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.327mg | 13% |
| Натрий | 8mg | 261mg | 11% |
| Марганец | 0.177mg | 0.013mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.494mg | 6% |
| Витамин K | 4.3µg | 0.1µg | 4% |
| Калорийность | 17kcal | 90kcal | 4% |
| Клетчатка | 1g | 0g | 4% |
| Медь | 0.053mg | 0.026mg | 3% |
| Калий | 261mg | 351mg | 3% |
| Витамин B9 | 24µg | 13µg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.55mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Магний | 18mg | 26mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.069mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.023mg | 2% |
| Железо | 0.37mg | 0.21mg | 2% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 0.204g | 1% |
| Витамин A | 10µg | 21µg | 1% |
| Углеводы | 3.11g | 0g | 1% |
| Цинк | 0.32mg | 0.4mg | 1% |
| Жиры | 0.32g | 0.55g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 0g | N/A |
| Кальций | 16mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 2.5g | 0g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 0.005g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.111g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.074g | 0% |
| Триптофан | 0.01mg | 0.26mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 1.015mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.067mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 1.882mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 2.126mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.686mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 1.193mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.682mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.051g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.109g | N/A |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +19% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-400% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1552.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +71.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +572.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +124.2% |
