Сравнить продукты Цукини и Солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +110.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +72.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1002.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +202.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +182.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +18650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +526.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1284.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +189.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1106% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 37.5µg | 68% |
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.623mg | 48% |
| Железо | 0.37mg | 4.08mg | 46% |
| Витамин B3 | 0.451mg | 5.439mg | 31% |
| Натрий | 8mg | 698mg | 30% |
| Витамин B9 | 24µg | 132µg | 27% |
| Углеводы | 3.11g | 73.5g | 23% |
| Белки | 1.21g | 11.9g | 21% |
| Калорийность | 17kcal | 407kcal | 20% |
| Витамин C | 17.9mg | 0mg | 20% |
| Клетчатка | 1g | 5.1g | 16% |
| Марганец | 0.177mg | 0.5mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.272mg | 14% |
| Медь | 0.053mg | 0.163mg | 12% |
| Фосфор | 38mg | 115mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.026mg | 11% |
| Жиры | 0.32g | 6.6g | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1.273g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 3.059g | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.084g | 1.51g | 6% |
| Кальций | 16mg | 76mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.429mg | 5% |
| Цинк | 0.32mg | 0.89mg | 5% |
| Витамин K | 4.3µg | 4% | |
| Калий | 261mg | 124mg | 4% |
| Магний | 18mg | 31mg | 3% |
| Фруктоза | 1.38g | 2% | |
| Холин | 9.5mg | 2% | |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Витамин A | 10µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.11g | 68.4g | N/A |
| Сахар | 2.5g | N/A | |
| Триптофан | 0.01mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 0.029mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 0.071mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 0.067mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.018mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.043mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 0.054mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.026mg | 0.255mg | 0% |
| 0.061g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.03g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +1623.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +883.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1962.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +2263.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +338.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.091 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27709.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1298.9% |
