Сравнить продукты Цукини и Хойсин (соус)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+119.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+173%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+141.5%
Содержит
больше
Марганец
+43.5%
Содержит
больше
Селен
+800%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 38
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.32
Содержит
больше
Калий
+119.3%
Содержит
меньше
Натрий
-99.5%
Содержит
больше
Кальций
+100%
Содержит
больше
Железо
+173%
Содержит
больше
Магний
+33.3%
Содержит
больше
Медь
+141.5%
Содержит
больше
Марганец
+43.5%
Содержит
больше
Селен
+800%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 38
Одинаковое количество вещества Цинк - 0.32
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+3233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+4375%
Содержит
больше
Витамин B1
+1025%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.9%
Содержит
больше
Холин
+18.8%
Содержит
больше
Витамин K
+760%
Содержит
больше
Витамин E
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Содержит
больше
Витамин A
+3233.3%
Содержит
больше
Витамин C
+4375%
Содержит
больше
Витамин B1
+1025%
Содержит
больше
Витамин B5
+200%
Содержит
больше
Витамин B6
+162.9%
Содержит
больше
Холин
+18.8%
Содержит
больше
Витамин K
+760%
Содержит
больше
Витамин E
+133.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+130.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+159.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 23
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+114.3%
Содержит
больше
Белки
+173.6%
Содержит
больше
Жиры
+959.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1317.4%
Содержит
больше
Другое
+775.4%
Белки:
1.21 г
Жиры:
0.32 г
Углеводы:
3.11 г
Вода:
94.79 г
Другое:
0.57 г
Белки:
3.31 г
Жиры:
3.39 г
Углеводы:
44.08 г
Вода:
44.23 г
Другое:
4.99 г
Содержит
больше
Вода
+114.3%
Содержит
больше
Белки
+173.6%
Содержит
больше
Жиры
+959.4%
Содержит
больше
Углеводы
+1317.4%
Содержит
больше
Другое
+775.4%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8654.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1765.9%
Насыщенные жиры:
0.084 г
Мононенасыщенные жиры:
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
0.091 г
Насыщенные жиры:
0.568 г
Мононенасыщенные жиры:
0.963 г
Полиненасыщенные жиры:
1.698 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.2%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+8654.5%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1765.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.11g | 41.28g |
|
|
| Белки | 1.21g | 3.31g |
|
| Жиры | 0.32g | 3.39g |
|
| Углеводы | 3.11g | 44.08g |
|
| Калорийность | 17kcal | 220kcal |
|
| Фруктоза | 1.38g |
|
|
| Сахар | 2.5g | 27.26g |
|
| Клетчатка | 1g | 2.8g |
|
| Кальций | 16mg | 32mg |
|
| Железо | 0.37mg | 1.01mg |
|
| Магний | 18mg | 24mg |
|
| Фосфор | 38mg | 38mg | |
| Калий | 261mg | 119mg |
|
| Натрий | 8mg | 1615mg |
|
| Цинк | 0.32mg | 0.32mg | |
| Медь | 0.053mg | 0.128mg |
|
| Марганец | 0.177mg | 0.254mg |
|
| Селен | 0.2µg | 1.8µg |
|
| Витамин A | 200IU | 6IU |
|
| Витамин A, RAE | 10µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.28mg |
|
| Витамин C | 17.9mg | 0.4mg |
|
| Витамин B1 | 0.045mg | 0.004mg |
|
| Витамин B2 | 0.094mg | 0.217mg |
|
| Витамин B3 | 0.451mg | 1.17mg |
|
| Витамин B5 | 0.204mg | 0.068mg |
|
| Витамин B6 | 0.163mg | 0.062mg |
|
| Витамин B9, общий | 24µg | 23µg |
|
| Холин | 9.5mg | 8mg |
|
| Витамин K | 4.3µg | 0.5µg |
|
| Триптофан | 0.01mg |
|
|
| Треонин | 0.029mg |
|
|
| Изолейцин | 0.044mg |
|
|
| Лейцин | 0.071mg |
|
|
| Лизин | 0.067mg |
|
|
| Метионин | 0.018mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.043mg |
|
|
| Валин | 0.054mg |
|
|
| Гистидин | 0.026mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.084g | 0.568g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.963g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.091g | 1.698g |
|
| 0.03g |
|
||
| 0.061g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
12%
40%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Цукини содержит меньше вещества Сахар (Разница - 24.76g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Цукини содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1607mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Цукини содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Цукини содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.484g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Цукини более богат микроэлементом витамины
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Хойсин (соус) ниже (Разница - 15)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хойсин (соус) дешевле (Разница - $0.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хойсин (соус) более богат микроэлементом минералы