Сравнить продукты Чавыча и Candy bar
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +24.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +20.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -61.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +895.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +178.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +1360.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +603.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +6442.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +33016.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +65.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +4000% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +151.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -31.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +191.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +300.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.462mg | 153mg | 11734% |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Медь | 0.053mg | 0.774mg | 80% |
| Селен | 46.8µg | 4.7µg | 77% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 10.65g | 53% |
| Марганец | 0.019mg | 1.243mg | 53% |
| Жиры | 13.38g | 33.7g | 31% |
| Цинк | 0.56mg | 3.94mg | 31% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Витамин E | 4.1mg | 27% | |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 16.721g | 27% |
| Белки | 25.72g | 15.5g | 20% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Углеводы | 0g | 47.4g | 16% |
| Клетчатка | 0g | 4.1g | 16% |
| Калорийность | 231kcal | 522kcal | 15% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 7.922mg | 13% |
| Витамин B9 | 35µg | 75µg | 10% |
| Фосфор | 371mg | 308mg | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 4.678g | 7% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.1mg | 5% |
| Кальций | 28mg | 78mg | 5% |
| Холин | 29.4mg | 5% | |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Натрий | 60mg | 156mg | 4% |
| Калий | 505mg | 407mg | 3% |
| Магний | 122mg | 110mg | 3% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.83mg | 1% |
| Железо | 0.91mg | 0.97mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 43.3g | N/A |
| Сахар | 42.22g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0.149mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.52mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.534mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.986mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.545mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.185mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.787mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.638mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.385mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
2748%
Итоговая оценка минералов
63%
88%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 42.22g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 96mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.464g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 51)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Candy bar содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Candy bar дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах