Сравнить продукты Чавыча и Pike
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
Содержит больше КалийКалий | +∞% |
Содержит больше МедьМедь | +∞% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +∞% |
Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +130.8% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +11.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +100.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +73.4% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +127.3% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +54.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +67.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~69.8g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Калорийность | 231kcal | 156kcal | |
Белки | 25.72g | 16.6g | |
Жиры | 13.38g | 8g | |
Витамин C | 4.1mg | ||
0g | 4.3g | ||
Углеводы | 0g | 4.3g | |
Холестерин | 85mg | ||
Магний | 122mg | ||
Кальций | 28mg | 28mg | |
Калий | 505mg | ||
Железо | 0.91mg | 2.1mg | |
Медь | 0.053mg | ||
Цинк | 0.56mg | ||
Фосфор | 371mg | 412mg | |
Натрий | 60mg | ||
Витамин A | 496IU | 860IU | |
Витамин A, RAE | 149µg | ||
Марганец | 0.019mg | ||
Селен | 46.8µg | ||
Витамин B1 | 0.044mg | 0.1mg | |
Витамин B2 | 0.154mg | 0.7mg | |
Витамин B3 | 10.045mg | 5mg | |
Витамин B5 | 0.865mg | ||
Витамин B6 | 0.462mg | ||
Витамин B12 | 2.87µg | ||
Витамин B9 | 35µg | ||
Насыщенные жиры | 3.214g | ||
Мононенасыщенные жиры | 5.742g | ||
Полиненасыщенные жиры | 2.662g | ||
Триптофан | 0.288mg | ||
Треонин | 1.127mg | ||
Изолейцин | 1.185mg | ||
Лейцин | 2.09mg | ||
Лизин | 2.362mg | ||
Метионин | 0.761mg | ||
Фенилаланин | 1.004mg | ||
Валин | 1.325mg | ||
Гистидин | 0.757mg | ||
Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | ||
Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | ||
Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
26%
Итоговая оценка минералов
63%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pike содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Pike содержит меньше вещества Натрий (Разница - 60mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pike содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.214g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Pike ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pike дешевле (Разница - $15)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах