Сравнить продукты Чавыча и Вафля
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +542.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +217.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +95.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -88.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +810.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +153.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +17% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +21.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1294.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +925% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +129.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +384.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +78.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +725% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1048% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +497.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0.25µg | 109% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 2.073mg | 50% |
| Белки | 25.72g | 7.9g | 36% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.056mg | 31% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 6.785g | 27% |
| Фосфор | 371mg | 190mg | 26% |
| Магний | 122mg | 19mg | 25% |
| Кальций | 28mg | 255mg | 23% |
| Натрий | 60mg | 511mg | 20% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.263mg | 18% |
| Железо | 0.91mg | 2.31mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.347mg | 15% |
| Марганец | 0.019mg | 0.265mg | 11% |
| Углеводы | 0g | 32.9g | 11% |
| Калий | 505mg | 159mg | 10% |
| Витамин A | 149µg | 65µg | 9% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.485mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 3.521g | 6% |
| Холестерин | 85mg | 69mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0.4mg | 4% |
| Витамин B9 | 35µg | 46µg | 3% |
| Калорийность | 231kcal | 291kcal | 3% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 2.866g | 2% |
| Селен | 46.8µg | 46.2µg | 1% |
| Цинк | 0.56mg | 0.68mg | 1% |
| Медь | 0.053mg | 0.062mg | 1% |
| Жиры | 13.38g | 14.1g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 32.9g | N/A |
| Триптофан | 0.288mg | 0.099mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.289mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.362mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.63mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.384mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.179mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.395mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.187mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0.006g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +225.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +56.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~14.1g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.1г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +63.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -10.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +154.9% |
