Сравнить продукты Чавыча и Вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1009.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +410.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +145.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +657.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +330.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1755% |
| Содержит больше СеленСелен | +23300% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +552.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +780% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +569.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +5951.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2237.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +755.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3400% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +36642.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +32% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~10.63г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 0.2µg | 85% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 0.166mg | 62% |
| Белки | 25.72g | 0.07g | 51% |
| Фосфор | 371mg | 20mg | 50% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.054mg | 31% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Магний | 122mg | 11mg | 26% |
| Жиры | 13.38g | 0g | 21% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0g | 18% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.037mg | 17% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0g | 14% |
| Калий | 505mg | 99mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.023mg | 10% |
| Витамин B9 | 35µg | 1µg | 9% |
| Калорийность | 231kcal | 83kcal | 7% |
| Железо | 0.91mg | 0.37mg | 7% |
| Марганец | 0.019mg | 0.124mg | 5% |
| Медь | 0.053mg | 0.007mg | 5% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.005mg | 3% |
| Натрий | 60mg | 5mg | 2% |
| Кальций | 28mg | 8mg | 2% |
| Холин | 5mg | 1% | |
| Углеводы | 0g | 2.72g | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 2.72g | N/A |
| Сахар | 0.79g | N/A | |
| Триптофан | 0.288mg | 0% | |
| Треонин | 1.127mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.185mg | 0% | |
| Лейцин | 2.09mg | 0% | |
| Лизин | 2.362mg | 0% | |
| Метионин | 0.761mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0% | |
| Валин | 1.325mg | 0% | |
| Гистидин | 0.757mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
2%
Итоговая оценка минералов
63%
7%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.79g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Чавыча более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вино содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вино содержит меньше вещества Натрий (Разница - 55mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вино содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.214g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Вино дешевле (Разница - $14)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс