Сравнить продукты Чавыча и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +64.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +24.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +84.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -30.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +296.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +309.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +471.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +841.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +121.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +154.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +141.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +600% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +104.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +296.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +341.6% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~27.1g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Одинаковое количество вещества
Вода
~68.21g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.23 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +322.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1057.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 1.19µg | 70% |
| Селен | 46.8µg | 11.8µg | 64% |
| Цинк | 0.56mg | 5.27mg | 43% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 3.95mg | 38% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.61mg | 35% |
| Железо | 0.91mg | 3.73mg | 35% |
| Магний | 122mg | 0mg | 29% |
| Медь | 0.053mg | 0.303mg | 28% |
| Фосфор | 371mg | 201mg | 24% |
| Холин | 106.4mg | 19% | |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 17% | |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.23g | 16% |
| Жиры | 13.38g | 3.03g | 16% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 1.36g | 11% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.93g | 10% |
| Витамин B9 | 35µg | 5µg | 8% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 231kcal | 143kcal | 4% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.09mg | 4% |
| Белки | 25.72g | 27.1g | 3% |
| Калий | 505mg | 405mg | 3% |
| Холестерин | 85mg | 75mg | 3% |
| Витамин E | 0.34mg | 2% | |
| Марганец | 0.019mg | 0.042mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Натрий | 60mg | 86mg | 1% |
| Кальций | 28mg | 17mg | 1% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.403mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 1.29mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 1.371mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 2.258mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 2.016mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.726mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.941mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 1.452mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.565mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
35%
Итоговая оценка минералов
63%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 26mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Домашняя коза содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 10mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Домашняя коза содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.284g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $13)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах