Сравнить продукты Чавыча и Петрушка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +144% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +539.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +46700% |
| Содержит больше КальцийКальций | +392.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +581.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +181.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +91.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +742.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +57.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +665% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +116.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +413.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3143.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +182.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +95.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +334.3% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +766% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1593.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +33.7% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.2г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1846.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2046.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин K | 1640µg | 1367% | |
| Витамин C | 4.1mg | 133mg | 143% |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Селен | 46.8µg | 0.1µg | 85% |
| Железо | 0.91mg | 6.2mg | 66% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 1.313mg | 55% |
| Белки | 25.72g | 2.97g | 46% |
| Фосфор | 371mg | 58mg | 45% |
| Витамин A | 149µg | 421µg | 30% |
| Витамин B9 | 35µg | 152µg | 29% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.09mg | 29% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Жиры | 13.38g | 0.79g | 19% |
| Магний | 122mg | 50mg | 17% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 0.124g | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 0.295g | 14% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 0.132g | 14% |
| Клетчатка | 0g | 3.3g | 13% |
| Кальций | 28mg | 138mg | 11% |
| Медь | 0.053mg | 0.149mg | 11% |
| Калорийность | 231kcal | 36kcal | 10% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.4mg | 9% |
| Марганец | 0.019mg | 0.16mg | 6% |
| Витамин E | 0.75mg | 5% | |
| Цинк | 0.56mg | 1.07mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.098mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.086mg | 4% |
| Холин | 12.8mg | 2% | |
| Углеводы | 0g | 6.33g | 2% |
| Калий | 505mg | 554mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0g | 3.03g | N/A |
| Сахар | 0.85g | N/A | |
| Натрий | 60mg | 56mg | 0% |
| Триптофан | 0.288mg | 0.045mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.122mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.118mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.204mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.181mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.042mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.145mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.061mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
65%
379%
Итоговая оценка минералов
63%
49%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.85g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чавыча ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Петрушка содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Петрушка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Петрушка содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.082g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Петрушка дешевле (Разница - $14.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах