Сравнить продукты Чавыча и солёные гренки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +293.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +307.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +222.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +24.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +171.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +348.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +207.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +58.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2531.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +84.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +101.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1676.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1315.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +76.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +277.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.87µg | 0µg | 120% |
| Витамин B1 | 0.044mg | 0.623mg | 48% |
| Железо | 0.91mg | 4.08mg | 40% |
| Фосфор | 371mg | 115mg | 37% |
| Витамин B6 | 0.462mg | 0.026mg | 34% |
| Витамин B3 | 10.045mg | 5.439mg | 29% |
| Белки | 25.72g | 11.9g | 28% |
| Холестерин | 85mg | 0mg | 28% |
| Натрий | 60mg | 698mg | 28% |
| Углеводы | 0g | 73.5g | 25% |
| Витамин B9 | 35µg | 132µg | 24% |
| Магний | 122mg | 31mg | 22% |
| Марганец | 0.019mg | 0.5mg | 21% |
| Клетчатка | 0g | 5.1g | 20% |
| Витамин A | 149µg | 0µg | 17% |
| Селен | 46.8µg | 37.5µg | 17% |
| Медь | 0.053mg | 0.163mg | 12% |
| Калий | 505mg | 124mg | 11% |
| Жиры | 13.38g | 6.6g | 10% |
| Калорийность | 231kcal | 407kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.154mg | 0.272mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.865mg | 0.429mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.662g | 1.273g | 9% |
| Насыщенные жиры | 3.214g | 1.51g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.742g | 3.059g | 7% |
| Витамин C | 4.1mg | 0mg | 5% |
| Кальций | 28mg | 76mg | 5% |
| Цинк | 0.56mg | 0.89mg | 3% |
| Чистые углеводы | 0g | 68.4g | N/A |
| Триптофан | 0.288mg | 0.14mg | 0% |
| Треонин | 1.127mg | 0.337mg | 0% |
| Изолейцин | 1.185mg | 0.456mg | 0% |
| Лейцин | 2.09mg | 0.832mg | 0% |
| Лизин | 2.362mg | 0.278mg | 0% |
| Метионин | 0.761mg | 0.211mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.004mg | 0.586mg | 0% |
| Валин | 1.325mg | 0.514mg | 0% |
| Гистидин | 0.757mg | 0.255mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 1.01g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.727g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.296g | 0g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
25.72 г
Жиры:
13.38 г
Углеводы:
0 г
Вода:
65.6 г
Другое:
0 г
Белки:
11.9 г
Жиры:
6.6 г
Углеводы:
73.5 г
Вода:
5.5 г
Другое:
2.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +116.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +102.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +1092.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +∞% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.214 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.742 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.662 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.51 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.059 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.273 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +87.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +109.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
