Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Ананас
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +14.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +11.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +516.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +125% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +390.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +485.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +520.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +216% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +10.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.7mg | 47.8mg | 45% |
| Марганец | 0.189mg | 0.927mg | 32% |
| Витамин B9 | 93µg | 18µg | 19% |
| Цинк | 0.74mg | 0.12mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.079mg | 5% |
| Витамин K | 4.1µg | 0.7µg | 3% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.112mg | 3% |
| Фруктоза | 2.12g | 3% | |
| Углеводы | 4.51g | 13.12g | 3% |
| Калорийность | 19kcal | 50kcal | 2% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.213mg | 1% |
| Медь | 0.123mg | 0.11mg | 1% |
| Фосфор | 18mg | 8mg | 1% |
| Холин | 9.2mg | 5.5mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.02mg | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.4g | 1% |
| Белки | 0.82g | 0.54g | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.29mg | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.12g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 11.72g | N/A |
| Магний | 12mg | 12mg | 0% |
| Кальций | 17mg | 13mg | 0% |
| Калий | 125mg | 109mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 9.85g | N/A |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0.1µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.032mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.5mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.009g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.013g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.04g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.005mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.021mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.024mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.01mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.54 г
Жиры:
0.12 г
Углеводы:
13.12 г
Вода:
86 г
Другое:
0.22 г
| Содержит больше БелкиБелки | +51.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +36.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +190.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.12g
Одинаковое количество вещества
Вода
~86g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.009 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.04 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +42.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -67.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30% |
