Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Конина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +112.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +759.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +203.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1379.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +39% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +416.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1272.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +6650% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +285% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +300% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +313.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +929.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +334.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 3.16µg | 132% |
| Железо | 0.34mg | 5.03mg | 59% |
| Белки | 0.82g | 28.14g | 55% |
| Фосфор | 18mg | 247mg | 33% |
| Цинк | 0.74mg | 3.82mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 4.84mg | 27% |
| Селен | 0.2µg | 13.5µg | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 23% | |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.33mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.9g | 9% |
| Жиры | 0.13g | 6.05g | 9% |
| Калорийность | 19kcal | 175kcal | 8% |
| Марганец | 0.189mg | 0.022mg | 7% |
| Калий | 125mg | 379mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.12mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин C | 7.7mg | 2mg | 6% |
| Медь | 0.123mg | 0.171mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.85g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 2.12g | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Углеводы | 4.51g | 0g | 2% |
| Натрий | 2mg | 55mg | 2% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Кальций | 17mg | 8mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.349mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 1.262mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.334mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 2.232mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.398mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.623mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 1.157mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.458mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 1.081mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
28.14 г
Жиры:
6.05 г
Углеводы:
0 г
Вода:
63.98 г
Другое:
1.83 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ВодаВода | +47.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3331.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4553.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +510% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.12 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.85 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +21100% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1391.2% |
