Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Миндаль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2150% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1482.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +486.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +991.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +738.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +321.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2572.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1052.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1950% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +111.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +21258.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +720% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3824.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +669.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +80.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +466.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин E | 0.12mg | 25.63mg | 170% |
| Медь | 0.123mg | 1.031mg | 101% |
| Марганец | 0.189mg | 2.179mg | 87% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 1.138mg | 85% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 12.329g | 82% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 31.551g | 79% |
| Жиры | 0.13g | 49.93g | 77% |
| Фосфор | 18mg | 481mg | 66% |
| Магний | 12mg | 270mg | 61% |
| Клетчатка | 1.7g | 12.5g | 43% |
| Железо | 0.34mg | 3.71mg | 42% |
| Белки | 0.82g | 21.15g | 41% |
| Калорийность | 19kcal | 579kcal | 28% |
| Кальций | 17mg | 269mg | 25% |
| Цинк | 0.74mg | 3.12mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 3.618mg | 20% |
| Калий | 125mg | 733mg | 18% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 3.802g | 17% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.205mg | 15% |
| Витамин B9 | 93µg | 44µg | 12% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Холин | 9.2mg | 52.1mg | 8% |
| Селен | 0.2µg | 4.1µg | 7% |
| Углеводы | 4.51g | 21.55g | 6% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.137mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.471mg | 4% |
| Витамин K | 4.1µg | 0µg | 3% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 9.05g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 4.35g | N/A |
| Крахмал | 0.72g | 0% | |
| Натрий | 2mg | 1mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.015g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0.211mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.601mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.751mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.473mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.568mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.157mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 1.132mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.855mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.539mg | 0% |
| Фруктоза | 0.11g | 0% | |
| 0.003g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.002g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 12.32g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
21.15 г
Жиры:
49.93 г
Углеводы:
21.55 г
Вода:
4.41 г
Другое:
2.96 г
| Содержит больше ВодаВода | +2037% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2479.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +38307.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +377.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +886.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.802 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
31.551 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
12.329 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +315410% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21529.8% |
