Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Нуга
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +19% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +76.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +166.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +73.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +205.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +60.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1200% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2466.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +92.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +315% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +280% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1760% |
| Содержит больше ХолинХолин | +80.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +2208.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +410.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Углеводы | 4.51g | 92.39g | 29% |
| Витамин B9 | 93µg | 5µg | 22% |
| Калорийность | 19kcal | 398kcal | 19% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.77mg | 18% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.148mg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.3mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.667g | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 3.3g | 6% |
| Магний | 12mg | 32mg | 5% |
| Белки | 0.82g | 3.33g | 5% |
| Фосфор | 18mg | 55mg | 5% |
| Марганец | 0.189mg | 0.304mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.06mg | 4% |
| Селен | 0.2µg | 2.6µg | 4% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.02mg | 4% |
| Железо | 0.34mg | 0.59mg | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.42mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 0µg | 3% |
| Жиры | 0.13g | 1.67g | 2% |
| Кальций | 17mg | 32mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.013mg | 1% |
| Медь | 0.123mg | 0.134mg | 1% |
| Холин | 9.2mg | 5.1mg | 1% |
| Калий | 125mg | 105mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 33mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 89.09g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 44.97g | N/A |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.478mg | 0% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.01µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.33 г
Жиры:
1.67 г
Углеводы:
92.39 г
Вода:
2.15 г
Другое:
0.46 г
| Содержит больше ВодаВода | +4283.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +306.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1184.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1948.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +53.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.667 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
