Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Песочное печенье
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +30.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +42% |
| Содержит больше МедьМедь | +36.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +51% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +776.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +266.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +107.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +3000% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +922.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +1933.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1312% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +982.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +596.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +28.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +168.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 8.326g | 55% |
| Жиры | 0.13g | 26.22g | 40% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 8.105g | 37% |
| Железо | 0.34mg | 2.98mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.353mg | 27% |
| Калорийность | 19kcal | 514kcal | 25% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.314mg | 22% |
| Углеводы | 4.51g | 63.78g | 20% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 3.275mg | 18% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 6.708g | 17% |
| Крахмал | 40.47g | 17% | |
| Натрий | 2mg | 353mg | 15% |
| Витамин E | 0.12mg | 2.44mg | 15% |
| Селен | 0.2µg | 6.2µg | 11% |
| Белки | 0.82g | 5.37g | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 0.393mg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Фосфор | 18mg | 66mg | 7% |
| Витамин K | 4.1µg | 11µg | 6% |
| Медь | 0.123mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B9 | 93µg | 81µg | 3% |
| Цинк | 0.74mg | 0.49mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.3g | 2% |
| Холин | 9.2mg | 0.9mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.321mg | 1% |
| Калий | 125mg | 88mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 62.48g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Кальций | 17mg | 13mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 21.65g | N/A |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.071mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.714g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.3g | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.885g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.033g | N/A | |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 7.253g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.37 г
Жиры:
26.22 г
Углеводы:
63.78 г
Вода:
3.6 г
Другое:
1.03 г
| Содержит больше ВодаВода | +2517.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +554.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20069.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1314.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +243.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
8.105 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.708 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.326 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +66980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +14507% |
