Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Пицца
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +17.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1005.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +629.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +81.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1100% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +9850% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +450% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +591.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1460% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +572.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +713.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +63.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +78.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.2µg | 19.9µg | 36% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.39mg | 30% |
| Фосфор | 18mg | 216mg | 28% |
| Железо | 0.34mg | 2.48mg | 27% |
| Натрий | 2mg | 598mg | 26% |
| Белки | 0.82g | 11.39g | 21% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 3.825mg | 21% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 4.465g | 20% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.42µg | 18% |
| Кальций | 17mg | 188mg | 17% |
| Жиры | 0.13g | 9.69g | 15% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.195mg | 13% |
| Калорийность | 19kcal | 266kcal | 12% |
| Крахмал | 26.95g | 11% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 1.681g | 11% |
| Углеводы | 4.51g | 33.33g | 10% |
| Витамин A | 0µg | 69µg | 8% |
| Марганец | 0.189mg | 0.36mg | 7% |
| Витамин C | 7.7mg | 1.4mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 2.608g | 6% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.83mg | 5% |
| Цинк | 0.74mg | 1.34mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Магний | 12mg | 24mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 6.7µg | 2% |
| Медь | 0.123mg | 0.105mg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 2.3g | 2% |
| Фруктоза | 1g | 1% | |
| Калий | 125mg | 172mg | 1% |
| Холин | 9.2mg | 16.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 31.03g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 3.58g | N/A |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.08mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.241g | N/A |
| Витамин B9 | 93µg | 93µg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0.41mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.564mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.139mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.77mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.264mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.664mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.72mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.355mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.175g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.004g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.003g | N/A | |
| 0.009g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.367g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
11.39 г
Жиры:
9.69 г
Углеводы:
33.33 г
Вода:
43.17 г
Другое:
2.42 г
| Содержит больше ВодаВода | +118.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1289% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +7353.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +639% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +706.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.465 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.608 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.681 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25980% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2849.1% |
