Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Зеленый острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +146.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +108.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +172% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +252.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +41.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +155.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +25.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +308.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +304.3% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3049.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +475% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +260% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +210.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +102.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +265.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +248.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +20.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.7mg | 242.5mg | 261% |
| Витамин B9 | 93µg | 23µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.278mg | 16% |
| Железо | 0.34mg | 1.2mg | 11% |
| Витамин K | 4.1µg | 14.3µg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 59µg | 7% |
| Медь | 0.123mg | 0.174mg | 6% |
| Калий | 125mg | 340mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.09mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.061mg | 4% |
| Цинк | 0.74mg | 0.3mg | 4% |
| Фосфор | 18mg | 46mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.69mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.95mg | 3% |
| Магний | 12mg | 25mg | 3% |
| Белки | 0.82g | 2g | 2% |
| Углеводы | 4.51g | 9.46g | 2% |
| Марганец | 0.189mg | 0.237mg | 2% |
| Калорийность | 19kcal | 40kcal | 1% |
| Селен | 0.2µg | 0.5µg | 1% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g | 1% |
| Жиры | 0.13g | 0.2g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 7.96g | N/A |
| Кальций | 17mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 5.1g | N/A |
| Натрий | 2mg | 7mg | 0% |
| Холин | 9.2mg | 11.1mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.011g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.109g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
2 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
9.46 г
Вода:
87.74 г
Другое:
0.6 г
| Содержит больше БелкиБелки | +143.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +53.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +109.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +100% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~87.74g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.021 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.109 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.2% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~0.011g
