Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Сыр Фонтина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +95.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +392% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1250% |
| Содержит больше МагнийМагний | +16.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3135.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +373% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1822.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +7150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +19% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +57.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +125% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +603.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +72.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 19.196g | 87% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.68µg | 70% |
| Кальций | 17mg | 550mg | 53% |
| Белки | 0.82g | 25.6g | 50% |
| Жиры | 0.13g | 31.14g | 48% |
| Фосфор | 18mg | 346mg | 47% |
| Холестерин | 0mg | 116mg | 39% |
| Натрий | 2mg | 800mg | 35% |
| Витамин A | 0µg | 261µg | 29% |
| Селен | 0.2µg | 14.5µg | 26% |
| Цинк | 0.74mg | 3.5mg | 25% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.687g | 22% |
| Витамин B9 | 93µg | 6µg | 22% |
| Калорийность | 19kcal | 389kcal | 19% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.204mg | 13% |
| Медь | 0.123mg | 0.025mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 1.654g | 11% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 0.014mg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.429mg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 23IU | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Калий | 125mg | 64mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.15mg | 2% |
| Холин | 9.2mg | 15.4mg | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 1.55g | 1% |
| Витамин K | 4.1µg | 2.6µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.083mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.27mg | 1% |
| Железо | 0.34mg | 0.23mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 1.55g | N/A |
| Магний | 12mg | 14mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 1.55g | N/A |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.021mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.361mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.935mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 1.384mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 2.664mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 2.328mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.706mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 1.497mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.926mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.959mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
25.6 г
Жиры:
31.14 г
Углеводы:
1.55 г
Вода:
37.92 г
Другое:
3.79 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +191% |
| Содержит больше ВодаВода | +148.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +3022% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23853.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1163.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.196 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.687 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.654 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86770% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2801.8% |
