Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Тарт
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +89.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +68.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +164.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +266.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +158.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +905.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +416.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +6350% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +102.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +925% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +341.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1040% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1793.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +708.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +400% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.549mg | 40% |
| Железо | 0.34mg | 3.42mg | 39% |
| Витамин A | 0µg | 285µg | 32% |
| Углеводы | 4.51g | 76.8g | 24% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.38mg | 23% |
| Селен | 0.2µg | 12.9µg | 23% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.285mg | 22% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 3.8mg | 21% |
| Калорийность | 19kcal | 372kcal | 18% |
| Натрий | 2mg | 361mg | 16% |
| Фосфор | 18mg | 93mg | 11% |
| Жиры | 0.13g | 5.99g | 9% |
| Марганец | 0.189mg | 8% | |
| Магний | 12mg | 44mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 3.338g | 8% |
| Медь | 0.123mg | 0.073mg | 6% |
| Белки | 0.82g | 3.99g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 1.393g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.878g | 5% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 5% | |
| Цинк | 0.74mg | 0.28mg | 4% |
| Витамин C | 7.7mg | 3.8mg | 4% |
| Витамин K | 4.1µg | 0.4µg | 3% |
| Кальций | 17mg | 44mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.53mg | 3% |
| Калий | 125mg | 66mg | 2% |
| Витамин B9 | 93µg | 100µg | 2% |
| Клетчатка | 1.7g | 1.5g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 75.3g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 4.87g | N/A |
| Холин | 9.2mg | 8.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
3.99 г
Жиры:
5.99 г
Углеводы:
76.8 г
Вода:
12.04 г
Другое:
1.18 г
| Содержит больше ВодаВода | +682.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +386.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4507.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1602.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +293.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.393 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.338 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.878 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +33280% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1440.4% |
