Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Томатная паста
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЦинкЦинк | +17.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КальцийКальций | +111.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +711.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +776.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +361.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +75.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +675% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +184.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3483.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +140% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +427.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +184.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +178% |
| Содержит больше ХолинХолин | +318.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 0.34mg | 2.98mg | 33% |
| Витамин E | 0.12mg | 4.3mg | 28% |
| Медь | 0.123mg | 0.365mg | 27% |
| Калий | 125mg | 1014mg | 26% |
| Витамин B9 | 93µg | 12µg | 20% |
| Витамин C | 7.7mg | 21.9mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 3.076mg | 16% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.216mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.153mg | 10% |
| Клетчатка | 1.7g | 4.1g | 10% |
| Фосфор | 18mg | 83mg | 9% |
| Селен | 0.2µg | 5.3µg | 9% |
| Витамин A | 0µg | 76µg | 8% |
| Белки | 0.82g | 4.32g | 7% |
| Фруктоза | 5.85g | 7% | |
| Магний | 12mg | 42mg | 7% |
| Витамин K | 4.1µg | 11.4µg | 6% |
| Углеводы | 4.51g | 18.91g | 5% |
| Холин | 9.2mg | 38.5mg | 5% |
| Марганец | 0.189mg | 0.302mg | 5% |
| Калорийность | 19kcal | 82kcal | 3% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.06mg | 3% |
| Кальций | 17mg | 36mg | 2% |
| Натрий | 2mg | 59mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.142mg | 2% |
| Жиры | 0.13g | 0.47g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.16g | 1% |
| Цинк | 0.74mg | 0.63mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 14.81g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 12.18g | N/A |
| Крахмал | 0.22g | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.1g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.067g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.031mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.133mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.089mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.124mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.134mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.027mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.13mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.088mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.071mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
4.32 г
Жиры:
0.47 г
Углеводы:
18.91 г
Вода:
73.5 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше ВодаВода | +28.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +426.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +261.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +319.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +833.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.1 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.067 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.16 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -72% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +570% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +180.7% |
