Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Фейхоа
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +142.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +241.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1133.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -33.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +125% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +37.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +316.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +61.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +59.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +13.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +17.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +304.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +327.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +33.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 7.7mg | 32.9mg | 28% |
| Клетчатка | 1.7g | 6.4g | 19% |
| Витамин B9 | 93µg | 23µg | 18% |
| Медь | 0.123mg | 0.036mg | 10% |
| Цинк | 0.74mg | 0.06mg | 6% |
| Марганец | 0.189mg | 0.084mg | 5% |
| Фруктоза | 2.95g | 4% | |
| Углеводы | 4.51g | 15.21g | 4% |
| Железо | 0.34mg | 0.14mg | 3% |
| Калорийность | 19kcal | 61kcal | 2% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.006mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.136g | 1% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.067mg | 1% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.018mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.295mg | 1% |
| Магний | 12mg | 9mg | 1% |
| Калий | 125mg | 172mg | 1% |
| Белки | 0.82g | 0.71g | 0% |
| Жиры | 0.13g | 0.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 8.81g | N/A |
| Кальций | 17mg | 17mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 8.2g | N/A |
| Фосфор | 18mg | 19mg | 0% |
| Натрий | 2mg | 3mg | 0% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.16mg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.233mg | 0% |
| Витамин K | 4.1µg | 3.5µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 0.104g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 0.056g | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.007mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.019mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.019mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.028mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.038mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.007mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.019mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.019mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.009mg | 0% |
| 0.029g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.107g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
0.71 г
Жиры:
0.42 г
Углеводы:
15.21 г
Вода:
83.28 г
Другое:
0.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +15.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +13.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +223.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +237.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.104 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.056 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.136 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +460% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +138.6% |
