Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Фуа-гра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +57.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +311.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1517.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +225.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +24.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1011.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +21900% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +285% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +26.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +55% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +931% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +434% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +381.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
11.4 г
Жиры:
43.84 г
Углеводы:
4.67 г
Вода:
37.04 г
Другое:
3.05 г
| Содержит больше ВодаВода | +154.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1290.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +33623.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +916.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.67g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
14.45 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
25.61 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.84 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +256000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1373.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 9.4µg | 392% |
| Витамин A | 0µg | 1001µg | 111% |
| Селен | 0.2µg | 44µg | 80% |
| Жиры | 0.13g | 43.84g | 67% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 14.45g | 66% |
| Железо | 0.34mg | 5.5mg | 65% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 25.61g | 64% |
| Холестерин | 0mg | 150mg | 50% |
| Медь | 0.123mg | 0.4mg | 31% |
| Натрий | 2mg | 697mg | 30% |
| Фосфор | 18mg | 200mg | 26% |
| Калорийность | 19kcal | 462kcal | 22% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.299mg | 21% |
| Белки | 0.82g | 11.4g | 21% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 1.2mg | 19% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.51mg | 13% |
| Витамин B9 | 93µg | 60µg | 8% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Витамин C | 7.7mg | 2mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 0.84g | 5% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.088mg | 5% |
| Кальций | 17mg | 70mg | 5% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Марганец | 0.189mg | 0.12mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Цинк | 0.74mg | 0.92mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 2.81g | 4.67g | N/A |
| Углеводы | 4.51g | 4.67g | 0% |
| Магний | 12mg | 13mg | 0% |
| Калий | 125mg | 138mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.011mg | 0.161mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.507mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.606mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 1.029mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.863mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.567mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.719mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.303mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
137%
Итоговая оценка минералов
13%
84%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 150mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 695mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.422g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фуа-гра содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фуа-гра дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фуа-гра более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах