Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Хот-дог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МедьМедь | +26.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +320% |
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +482.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +21.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +220.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +62.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1044.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +6150% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1450% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +317.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +467% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +118.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
10.26 г
Жиры:
25.76 г
Углеводы:
4.17 г
Вода:
56.31 г
Другое:
3.5 г
| Содержит больше ВодаВода | +67.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1151.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19715.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1066.7% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~4.17g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.666 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.386 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
4.404 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113760% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +7626.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 1.57µg | 65% |
| Натрий | 2mg | 1090mg | 47% |
| Жиры | 0.13g | 25.76g | 39% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 7.666g | 35% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 4.404g | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 11.386g | 28% |
| Фосфор | 18mg | 206mg | 27% |
| Холестерин | 0mg | 77mg | 26% |
| Витамин B9 | 93µg | 6µg | 22% |
| Селен | 0.2µg | 12.5µg | 22% |
| Белки | 0.82g | 10.26g | 19% |
| Калорийность | 19kcal | 290kcal | 14% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 2.665mg | 14% |
| Витамин C | 7.7mg | 0mg | 9% |
| Железо | 0.34mg | 1.09mg | 9% |
| Кальций | 17mg | 99mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.121mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.166mg | 7% |
| Клетчатка | 1.7g | 0g | 7% |
| Марганец | 0.189mg | 0.045mg | 6% |
| Цинк | 0.74mg | 1.2mg | 4% |
| Витамин K | 4.1µg | 3% | |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.055mg | 3% |
| Медь | 0.123mg | 0.097mg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.31mg | 1% |
| Калий | 125mg | 152mg | 1% |
| Магний | 12mg | 15mg | 1% |
| Углеводы | 4.51g | 4.17g | 0% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 4.17g | N/A |
| Сахар | 1.66g | N/A | |
| Витамин E | 0.12mg | 0.19mg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.111mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.474mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.53mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.907mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.963mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.291mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.445mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.555mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.331mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
27%
Итоговая оценка минералов
13%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 77mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1088mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.638g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Хот-дог содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Хот-дог дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Хот-дог более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах