Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Чизкейк
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +38.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +515% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +45.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +200% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +85.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +416.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +2500% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +1825% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +141% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +46.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +366.7% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +565.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +129.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +398.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 9.921g | 45% |
| Жиры | 0.13g | 22.5g | 34% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 8.634g | 22% |
| Витамин B9 | 93µg | 18µg | 19% |
| Натрий | 2mg | 438mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 55mg | 18% |
| Витамин A | 0µg | 159µg | 18% |
| Калорийность | 19kcal | 321kcal | 15% |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.193mg | 13% |
| Медь | 0.123mg | 0.02mg | 11% |
| Фосфор | 18mg | 93mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 1.602g | 10% |
| Белки | 0.82g | 5.5g | 9% |
| Селен | 0.2µg | 5.2µg | 9% |
| Витамин C | 7.7mg | 0.4mg | 8% |
| Углеводы | 4.51g | 25.5g | 7% |
| Холин | 9.2mg | 45.9mg | 7% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.571mg | 6% |
| Клетчатка | 1.7g | 0.4g | 5% |
| Железо | 0.34mg | 0.63mg | 4% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.56mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.5µg | 3% |
| Кальций | 17mg | 51mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 18IU | 2% |
| Марганец | 0.189mg | 0.14mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.195mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.052mg | 2% |
| Цинк | 0.74mg | 0.51mg | 2% |
| Калий | 125mg | 90mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 25.1g | N/A |
| Магний | 12mg | 11mg | 0% |
| Сахар | 1.66g | 21.8g | N/A |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.028mg | 0% |
| Витамин K | 4.1µg | 4.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.011mg | 0.064mg | 0% |
| Треонин | 0.04mg | 0.222mg | 0% |
| Изолейцин | 0.044mg | 0.281mg | 0% |
| Лейцин | 0.077mg | 0.464mg | 0% |
| Лизин | 0.039mg | 0.372mg | 0% |
| Метионин | 0.001mg | 0.136mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.258mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.314mg | 0% |
| Гистидин | 0.015mg | 0.133mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
5.5 г
Жиры:
22.5 г
Углеводы:
25.5 г
Вода:
45.6 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +106.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +570.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +17207.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +465.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +200% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
9.921 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.634 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.602 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +86240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2710.5% |
