Сравнить продукты Чайот (мексиканский огурец, чайот съедобный) и Шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1116.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +229.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +347.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2258.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +735.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +171.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1044.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +650.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +1400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +350% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +72.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +19.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +97.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.123mg | 1.028mg | 101% |
| Железо | 0.34mg | 8.02mg | 96% |
| Насыщенные жиры | 0.028g | 18.519g | 84% |
| Марганец | 0.189mg | 1.419mg | 53% |
| Жиры | 0.13g | 31.28g | 48% |
| Магний | 12mg | 146mg | 32% |
| Фосфор | 18mg | 206mg | 27% |
| Калорийность | 19kcal | 546kcal | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 9.54g | 24% |
| Витамин B9 | 93µg | 23% | |
| Клетчатка | 1.7g | 7g | 21% |
| Углеводы | 4.51g | 61.17g | 19% |
| Калий | 125mg | 559mg | 13% |
| Цинк | 0.74mg | 2.01mg | 12% |
| Кофеин | 0mg | 43mg | 11% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.23µg | 10% |
| Витамин C | 7.7mg | 9% | |
| Белки | 0.82g | 4.88g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 1.092g | 7% |
| Селен | 0.2µg | 3µg | 5% |
| Кальций | 17mg | 56mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 8mg | 3% |
| Витамин E | 0.12mg | 0.54mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.042mg | 3% |
| Витамин K | 4.1µg | 8.1µg | 3% |
| Холин | 9.2mg | 2% | |
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.05mg | 2% |
| Витамин B3 | 0.47mg | 0.725mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.297mg | 1% |
| Натрий | 2mg | 24mg | 1% |
| Чистые углеводы | 2.81g | 54.17g | N/A |
| Сахар | 1.66g | 47.9g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 2µg | 0% |
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.025mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.112g | N/A |
| Триптофан | 0.011mg | 0% | |
| Треонин | 0.04mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.044mg | 0% | |
| Лейцин | 0.077mg | 0% | |
| Лизин | 0.039mg | 0% | |
| Метионин | 0.001mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.047mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.015mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.085g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.947g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
4.88 г
Жиры:
31.28 г
Углеводы:
61.17 г
Вода:
0.97 г
Другое:
1.7 г
| Содержит больше ВодаВода | +9615.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +495.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23961.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1256.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +466.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.057 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.519 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.54 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.092 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +95300% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1815.8% |
