Сравнить продукты Чайот съедобный и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+207.5%
Содержит
больше
Марганец
+3680%
Содержит
больше
Железо
+23.5%
Содержит
больше
Фосфор
+377.8%
Содержит
больше
Калий
+18.4%
Содержит
больше
Цинк
+13.5%
Содержит
больше
Селен
+650%
Содержит
больше
Кальций
+325%
Содержит
больше
Магний
+300%
Содержит
меньше
Натрий
-92%
Содержит
больше
Медь
+207.5%
Содержит
больше
Марганец
+3680%
Содержит
больше
Железо
+23.5%
Содержит
больше
Фосфор
+377.8%
Содержит
больше
Калий
+18.4%
Содержит
больше
Цинк
+13.5%
Содержит
больше
Селен
+650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+9200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1444%
Содержит
больше
Витамин B2
+713.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+864.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.25
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+9200%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+141.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+1444%
Содержит
больше
Витамин B2
+713.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+864.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+18.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.25
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+324.7%
Содержит
больше
Белки
+678%
Содержит
больше
Жиры
+53446.2%
Содержит
больше
Другое
+506.7%
Белки:
0.82 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
4.51 г
Вода:
94.24 г
Другое:
0.3 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+324.7%
Содержит
больше
Белки
+678%
Содержит
больше
Жиры
+53446.2%
Содержит
больше
Другое
+506.7%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+328800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14128.1%
Насыщенные жиры:
0.028 г
Мононенасыщенные жиры:
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
0.057 г
Насыщенные жиры:
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
8.11 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-99.9%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+328800%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14128.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 2.81g | 0g |
|
|
| Белки | 0.82g | 6.38g |
|
| Жиры | 0.13g | 69.61g |
|
| Углеводы | 4.51g | 0g |
|
| Калорийность | 19kcal | 655kcal |
|
| Сахар | 1.66g | 0g |
|
| Клетчатка | 1.7g | 0g |
|
| Кальций | 17mg | 4mg |
|
| Железо | 0.34mg | 0.42mg |
|
| Магний | 12mg | 3mg |
|
| Фосфор | 18mg | 86mg |
|
| Калий | 125mg | 148mg |
|
| Натрий | 2mg | 25mg |
|
| Цинк | 0.74mg | 0.84mg |
|
| Медь | 0.123mg | 0.04mg |
|
| Марганец | 0.189mg | 0.005mg |
|
| Селен | 0.2µg | 1.5µg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.12mg | 0.29mg |
|
| Витамин C | 7.7mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 0.025mg | 0.386mg |
|
| Витамин B2 | 0.029mg | 0.236mg |
|
| Витамин B3 | 0.47mg | 4.535mg |
|
| Витамин B5 | 0.249mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.076mg | 0.09mg |
|
| Витамин B9, общий | 93µg | 1µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.82µg |
|
| Холин | 9.2mg |
|
|
| Витамин K | 4.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.011mg | 0.021mg |
|
| Треонин | 0.04mg | 0.21mg |
|
| Изолейцин | 0.044mg | 0.168mg |
|
| Лейцин | 0.077mg | 0.446mg |
|
| Лизин | 0.039mg | 0.528mg |
|
| Метионин | 0.001mg | 0.095mg |
|
| Фенилаланин | 0.047mg | 0.239mg |
|
| Валин | 0.063mg | 0.305mg |
|
| Гистидин | 0.015mg | 0.072mg |
|
| Холестерин | 0mg | 90mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.028g | 25.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.01g | 32.89g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.057g | 8.11g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
13%
29%
Итоговая оценка минералов
13%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 90mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чайот съедобный содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 25.232g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Чайот съедобный ниже (Разница - 0)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах