Сравнить продукты Черимойя и Артишок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -92.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +252.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +340% |
| Содержит больше КалийКалий | +28.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +374.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +234.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +206.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +246.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +175.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +42.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +40.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +98.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +121.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +62.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +195.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +353.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +68.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +108.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +73.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~84.94g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1000% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +193.8% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -84.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.069mg | 0.231mg | 18% |
| Железо | 0.27mg | 1.28mg | 13% |
| Витамин K | 14.8µg | 12% | |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.116mg | 11% |
| Витамин B9 | 23µg | 68µg | 11% |
| Клетчатка | 3g | 5.4g | 10% |
| Магний | 17mg | 60mg | 10% |
| Фосфор | 26mg | 90mg | 9% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Марганец | 0.093mg | 0.256mg | 7% |
| Холин | 34.4mg | 6% | |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.066mg | 5% |
| Натрий | 7mg | 94mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 1.046mg | 3% |
| Цинк | 0.16mg | 0.49mg | 3% |
| Кальций | 10mg | 44mg | 3% |
| Белки | 1.57g | 3.27g | 3% |
| Калий | 287mg | 370mg | 2% |
| Углеводы | 17.71g | 10.51g | 2% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.072mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.036g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.064g | 1% |
| Калорийность | 75kcal | 47kcal | 1% |
| Жиры | 0.68g | 0.15g | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.19mg | 1% |
| Витамин C | 12.6mg | 11.7mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 5.11g | N/A |
| Сахар | 12.87g | 0.99g | N/A |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.338mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.005g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0% | |
| Треонин | 0.052mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.042mg | 0% | |
| Лейцин | 0.063mg | 0% | |
| Лизин | 0.042mg | 0% | |
| Метионин | 0.021mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0% | |
| Валин | 0.063mg | 0% | |
| Гистидин | 0.021mg | 0% | |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
19%
Итоговая оценка минералов
10%
31%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 87mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Артишок содержит меньше вещества Сахар (Разница - 11.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Артишок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.197g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Артишок ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Артишок дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Артишок более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах