Сравнить продукты Черимойя и Баклажан
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +21.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +25.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +17.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -71.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +149.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +472.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +159% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +254.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +22.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +206% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +11.1% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +60.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +277.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +201.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +16.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.66г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +243.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +147.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +153.8% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +275.3% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +307.8% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Мальтоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.084mg | 13% |
| Витамин C | 12.6mg | 2.2mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.037mg | 7% |
| Марганец | 0.093mg | 0.232mg | 6% |
| Фруктоза | 6.28g | 1.54g | 6% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.039mg | 5% |
| Углеводы | 17.71g | 5.88g | 4% |
| Витамин K | 3.5µg | 3% | |
| Калорийность | 75kcal | 25kcal | 3% |
| Калий | 287mg | 229mg | 2% |
| Железо | 0.27mg | 0.23mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 0.034g | 1% |
| Холин | 6.9mg | 1% | |
| Магний | 17mg | 14mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.281mg | 1% |
| Белки | 1.57g | 0.98g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 0.076g | 1% |
| Селен | 0.3µg | 1% | |
| Медь | 0.069mg | 0.081mg | 1% |
| Жиры | 0.68g | 0.18g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 2.88g | N/A |
| Кальций | 10mg | 9mg | 0% |
| Сахар | 12.87g | 3.53g | N/A |
| Клетчатка | 3g | 3g | 0% |
| Цинк | 0.16mg | 0.16mg | 0% |
| Фосфор | 26mg | 24mg | 0% |
| Натрий | 7mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.3mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.649mg | 0% |
| Витамин B9 | 23µg | 22µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.016g | 0% |
| Триптофан | 0.031mg | 0.009mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.037mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.045mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 0.064mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 0.047mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.011mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.043mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.053mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.023mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
8%
Итоговая оценка минералов
10%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Черимойя более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Баклажан содержит меньше вещества Сахар (Разница - 9.34g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Баклажан содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Баклажан содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.199g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Баклажан ниже (Разница - 29)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Баклажан дешевле (Разница - $2.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах