Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Взбитые сливки

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Взбитые сливки infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 30% 13% 1.9% 3.3% 10% 38% 1% 0.13% 7.6%
Содержит больше МагнийМагний +54.5%
Содержит больше КалийКалий +95.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +440%
Содержит больше МедьМедь +590%
Содержит меньше НатрийНатрий -12.5%
Содержит больше МарганецМарганец +9200%
Содержит больше КальцийКальций +910%
Содержит больше ЦинкЦинк +131.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +242.3%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 63% 13% 6% 9.3% 15% 1.3% 18% 9.5% 36% 4.8% 2.3% 9.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +173%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +101.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +820%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +13.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +526.8%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +666.7%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +137%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Взбитые сливки DV% diff.
Насыщенные жиры 0.233g 13.831g 62%
Жиры 0.68g 22.22g 33%
Холестерин 0mg 76mg 25%
Витамин A 0µg 188µg 21%
Витамин B6 0.257mg 0.041mg 17%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 6.418g 16%
Витамин C 12.6mg 0mg 14%
Витамин B12 0µg 0.29µg 12%
Клетчатка 3g 0g 12%
Калорийность 75kcal 257kcal 9%
Фосфор 26mg 89mg 9%
Кальций 10mg 101mg 9%
Фруктоза 6.28g 8%
Медь 0.069mg 0.01mg 7%
Витамин B9 23µg 3µg 5%
Витамин B2 0.131mg 0.065mg 5%
Витамин B1 0.101mg 0.037mg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 0.825g 4%
Калий 287mg 147mg 4%
Марганец 0.093mg 0.001mg 4%
Витамин B3 0.644mg 0.07mg 4%
Селен 1.4µg 3%
Белки 1.57g 3.2g 3%
Холин 16.8mg 3%
Железо 0.27mg 0.05mg 3%
Углеводы 17.71g 12.49g 2%
Цинк 0.16mg 0.37mg 2%
Витамин K 1.9µg 2%
Витамин D 16IU 2%
Витамин D 0.4µg 2%
Витамин E 0.27mg 0.64mg 2%
Магний 17mg 11mg 1%
Витамин B5 0.345mg 0.305mg 1%
Чистые углеводы 14.71g 12.49g N/A
Сахар 12.87g 8g N/A
Натрий 7mg 8mg 0%
Триптофан 0.031mg 0.045mg 0%
Треонин 0.052mg 0.144mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0.194mg 0%
Лейцин 0.063mg 0.313mg 0%
Лизин 0.042mg 0.254mg 0%
Метионин 0.021mg 0.08mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0.154mg 0%
Валин 0.063mg 0.214mg 0%
Гистидин 0.021mg 0.087mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
3% 22% 12% 61%
Белки: 3.2 г
Жиры: 22.22 г
Углеводы: 12.49 г
Вода: 61.33 г
Другое: 0.76 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +41.8%
Содержит больше ВодаВода +29.4%
Содержит больше БелкиБелки +103.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +3167.6%
Содержит больше ДругоеДругое +16.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.831 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.825 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -98.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +11569.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +338.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Взбитые сливки - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170860/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.