Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Иван-чай узколистный

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Иван-чай узколистный infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 111% 129% 44% 90% 107% 73% 46% 4.4% 874% 4.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -79.4%
Содержит больше МагнийМагний +817.6%
Содержит больше КальцийКальций +4190%
Содержит больше КалийКалий +72.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +788.9%
Содержит больше МедьМедь +363.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +1562.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +315.4%
Содержит больше МарганецМарганец +7108.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.3% 60% 0% 0% 8.3% 32% 88% 81% 146% 0% 0% 84% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +472.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +206.1%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +625.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +293%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +145.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +387%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.137mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Иван-чай узколистный DV% diff.
Марганец 0.093mg 6.704mg 287%
Кальций 10mg 429mg 42%
Магний 17mg 156mg 33%
Клетчатка 3g 10.6g 30%
Витамин B6 0.257mg 0.632mg 29%
Медь 0.069mg 0.32mg 28%
Железо 0.27mg 2.4mg 27%
Витамин B3 0.644mg 4.674mg 25%
Цинк 0.16mg 2.66mg 23%
Витамин B9 23µg 112µg 22%
Витамин B5 0.345mg 1.356mg 20%
Витамин A 0µg 180µg 20%
Фосфор 26mg 108mg 12%
Витамин C 12.6mg 2.2mg 12%
Фруктоза 6.28g 8%
Калий 287mg 494mg 6%
Белки 1.57g 4.71g 6%
Витамин B1 0.101mg 0.033mg 6%
Жиры 0.68g 2.75g 3%
Витамин E 0.27mg 2%
Селен 0.9µg 2%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 1%
Насыщенные жиры 0.233g 1%
Калорийность 75kcal 103kcal 1%
Натрий 7mg 34mg 1%
Углеводы 17.71g 19.22g 1%
Чистые углеводы 14.71g 8.62g N/A
Сахар 12.87g N/A
Витамин B2 0.131mg 0.137mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
5% 3% 19% 71% 3%
Белки: 4.71 г
Жиры: 2.75 г
Углеводы: 19.22 г
Вода: 70.78 г
Другое: 2.54 г
Содержит больше ВодаВода +12.2%
Содержит больше БелкиБелки +200%
Содержит больше ЖирыЖиры +304.4%
Содержит больше ДругоеДругое +290.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~19.22g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Иван-чай узколистный - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169399/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.