Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Мороженое-сэндвич

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Мороженое-сэндвич infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 26% 10% 9.8% 85% 16% 31% 17% 50% 17%
Содержит больше КалийКалий +149.6%
Содержит меньше НатрийНатрий -94.6%
Содержит больше МагнийМагний +70.6%
Содержит больше КальцийКальций +760%
Содержит больше МедьМедь +268.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +275%
Содержит больше ФосфорФосфор +176.9%
Содержит больше МарганецМарганец +309.7%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.26mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 29% 8% 0% 28% 34% 29% 13% 6.5% 6.3% 3.3% 26% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +65.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +817.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +48.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +11.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +143.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +47.8%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.111mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Мороженое-сэндвич DV% diff.
Медь 0.069mg 0.254mg 21%
Витамин B6 0.257mg 0.028mg 18%
Витамин C 12.6mg 0mg 14%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 2.272g 14%
Марганец 0.093mg 0.381mg 13%
Клетчатка 3g 0g 12%
Жиры 0.68g 8.57g 12%
Витамин A 0µg 86µg 10%
Насыщенные жиры 0.233g 2.317g 9%
Калорийность 75kcal 237kcal 8%
Кальций 10mg 86mg 8%
Фруктоза 6.28g 8%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 2.661g 7%
Фосфор 26mg 72mg 7%
Холестерин 0mg 21mg 7%
Витамин B3 0.644mg 1.566mg 6%
Углеводы 17.71g 37.14g 6%
Селен 3.1µg 6%
Калий 287mg 115mg 5%
Натрий 7mg 129mg 5%
Белки 1.57g 4.29g 5%
Цинк 0.16mg 0.6mg 4%
Витамин B9 23µg 34µg 3%
Витамин B5 0.345mg 0.209mg 3%
Магний 17mg 29mg 3%
Витамин B12 0µg 0.05µg 2%
Витамин B2 0.131mg 0.146mg 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.27mg 0.4mg 1%
Холин 8mg 1%
Витамин B1 0.101mg 0.111mg 1%
Кофеин 4mg 1%
Чистые углеводы 14.71g 37.14g N/A
Железо 0.27mg 0.26mg 0%
Сахар 12.87g 18.57g N/A
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.002g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.001g N/A
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
4% 9% 37% 49%
Белки: 4.29 г
Жиры: 8.57 г
Углеводы: 37.14 г
Вода: 48.9 г
Другое: 1.1 г
Содержит больше ВодаВода +62.4%
Содержит больше БелкиБелки +173.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +1160.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +109.7%
Содержит больше ДругоеДругое +69.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
49% 12% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.233 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.055 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.188 г
32% 37% 31%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.317 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.661 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.272 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4738.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1108.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Мороженое-сэндвич - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172226/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.