Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Черимойя и Нектар агавы

Сравнить

Инфографика

Черимойя vs Нектар агавы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 3% 25% 10% 23% 4.4% 11% 0.91% 12% 0%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0.3% 0.35% 3.4% 3% 0.27% 0.43% 0.52% 0.65% 9.3%
Содержит больше МагнийМагний +1600%
Содержит больше КальцийКальций +900%
Содержит больше КалийКалий +7075%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +200%
Содержит больше МедьМедь +666.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +1500%
Содержит больше ФосфорФосфор +2500%
Содержит больше МарганецМарганец +1760%
Содержит меньше НатрийНатрий -42.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 42% 0% 5.4% 0% 25% 30% 12% 21% 59% 0% 0% 17% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 57% 2.7% 20% 0% 31% 38% 13% 0% 54% 0% 56% 23% 7.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +34.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +263%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +20.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +26%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +30.4%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.689mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.234mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Черимойя Нектар агавы DV% diff.
Фруктоза 6.28g 55.6g 62%
Углеводы 17.71g 76.37g 20%
Витамин K 22.5µg 19%
Калорийность 75kcal 310kcal 12%
Клетчатка 3g 0.2g 11%
Калий 287mg 4mg 8%
Витамин B5 0.345mg 7%
Медь 0.069mg 0.009mg 7%
Витамин E 0.27mg 0.98mg 5%
Витамин C 12.6mg 17mg 5%
Магний 17mg 1mg 4%
Марганец 0.093mg 0.005mg 4%
Фосфор 26mg 1mg 4%
Белки 1.57g 0.09g 3%
Селен 1.7µg 3%
Витамин B2 0.131mg 0.165mg 3%
Витамин B1 0.101mg 0.122mg 2%
Железо 0.27mg 0.09mg 2%
Витамин B6 0.257mg 0.234mg 2%
Витамин B9 23µg 30µg 2%
Холин 13.3mg 2%
Витамин A 0µg 8µg 1%
Цинк 0.16mg 0.01mg 1%
Кальций 10mg 1mg 1%
Насыщенные жиры 0.233g 0g 1%
Полиненасыщенные жиры 0.188g 0g 1%
Жиры 0.68g 0.45g 0%
Чистые углеводы 14.71g 76.17g N/A
Сахар 12.87g 68.03g N/A
Натрий 7mg 4mg 0%
Витамин B3 0.644mg 0.689mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.055g 0g 0%
Триптофан 0.031mg 0%
Треонин 0.052mg 0%
Изолейцин 0.042mg 0%
Лейцин 0.063mg 0%
Лизин 0.042mg 0%
Метионин 0.021mg 0%
Фенилаланин 0.042mg 0%
Валин 0.063mg 0%
Гистидин 0.021mg 0%
0.159g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.028g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
18% 79%
Белки: 1.57 г
Жиры: 0.68 г
Углеводы: 17.71 г
Вода: 79.39 г
Другое: 0.65 г
76% 23%
Белки: 0.09 г
Жиры: 0.45 г
Углеводы: 76.37 г
Вода: 22.94 г
Другое: 0.15 г
Содержит больше БелкиБелки +1644.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +51.1%
Содержит больше ВодаВода +246.1%
Содержит больше ДругоеДругое +333.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +331.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
5% 46% 49%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0.66 г
Глюкоза: 5.93 г
Фруктоза: 6.28 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
18% 82%
Крахмал: 0 г
Сахароза: 0 г
Глюкоза: 12.43 г
Фруктоза: 55.6 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
Содержит больше СахарозаСахароза +∞%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +109.6%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +785.4%
Одинаковое количество вещества Крахмал ~0g
Одинаковое количество вещества Лактоза ~0g
Одинаковое количество вещества Мальтоза ~0g
Одинаковое количество вещества Галактоза ~0g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Черимойя - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173953/nutrients
  2. Нектар агавы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170277/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.