Сравнить продукты Черимойя и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.6% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1494.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1330% |
| Содержит больше КалийКалий | +248.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2788.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1346.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +2025% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1380.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1579.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +440% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +174.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +96.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +128.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +165.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +10.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +852.2% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2174.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1528% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +377.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +238.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1104.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -78.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +867.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +510.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.069mg | 0.998mg | 103% |
| Железо | 0.27mg | 7.8mg | 94% |
| Натрий | 7mg | 1745mg | 76% |
| Марганец | 0.093mg | 1.562mg | 64% |
| Клетчатка | 3g | 18.6g | 62% |
| Магний | 17mg | 271mg | 60% |
| Фосфор | 26mg | 385mg | 51% |
| Витамин B9 | 23µg | 219µg | 49% |
| Белки | 1.57g | 25.56g | 48% |
| Цинк | 0.16mg | 3.4mg | 29% |
| Калий | 287mg | 1000mg | 21% |
| Калорийность | 75kcal | 371kcal | 15% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.277mg | 15% |
| Селен | 8.3µg | 15% | |
| Углеводы | 17.71g | 59.87g | 14% |
| Витамин C | 12.6mg | 0mg | 14% |
| Кальций | 10mg | 143mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.917mg | 11% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.258mg | 10% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 1.148g | 6% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 1.472mg | 5% |
| Жиры | 0.68g | 3.25g | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 1.084g | 4% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.285mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 0.532g | 1% |
| Витамин E | 0.27mg | 0.05mg | 1% |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 12.87g | 0g | N/A |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Холин | 0.4mg | 0% | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.266mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.886mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 1.303mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 2.115mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 1.695mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.372mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 1.491mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 1.434mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.715mg | 0% |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
16%
34%
Итоговая оценка минералов
10%
168%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Черимойя содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Черимойя содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1738mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Черимойя содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.851g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пападам содержит меньше вещества Сахар (Разница - 12.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Пападам ниже (Разница - 13)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пападам дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пападам более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Пападам более богат микроэлементом витамины