Черимойя или пекановый пирог - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +115.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +52.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +220% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +448.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +205.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +537.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +665.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +6200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +328.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +86.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +38.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.188g | 5.71g | 37% |
| Жиры | 0.68g | 22.2g | 33% |
| Холестерин | 0mg | 87mg | 29% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.055g | 11.181g | 28% |
| Марганец | 0.093mg | 0.712mg | 27% |
| Селен | 12µg | 22% | |
| Калорийность | 75kcal | 412kcal | 17% |
| Насыщенные жиры | 0.233g | 3.989g | 17% |
| Медь | 0.069mg | 0.211mg | 16% |
| Железо | 0.27mg | 1.48mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.257mg | 0.06mg | 15% |
| Витамин C | 12.6mg | 0.2mg | 14% |
| Клетчатка | 3g | 12% | |
| Углеводы | 17.71g | 52.2g | 11% |
| Натрий | 7mg | 262mg | 11% |
| Фосфор | 26mg | 94mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Цинк | 0.16mg | 1.02mg | 8% |
| Фруктоза | 6.28g | 8% | |
| Витамин B12 | 0µg | 0.17µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.101mg | 0.188mg | 7% |
| Белки | 1.57g | 4.9g | 7% |
| Калий | 287mg | 133mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.131mg | 0.18mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.345mg | 0.479mg | 3% |
| Витамин E | 0.27mg | 2% | |
| Кальций | 10mg | 32mg | 2% |
| Магний | 17mg | 26mg | 2% |
| Витамин B9 | 23µg | 26µg | 1% |
| Витамин B3 | 0.644mg | 0.847mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.71g | 52.2g | N/A |
| Сахар | 12.87g | N/A | |
| Триптофан | 0.031mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.052mg | 0.189mg | 0% |
| Изолейцин | 0.042mg | 0.223mg | 0% |
| Лейцин | 0.063mg | 0.372mg | 0% |
| Лизин | 0.042mg | 0.248mg | 0% |
| Метионин | 0.021mg | 0.125mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.042mg | 0.25mg | 0% |
| Валин | 0.063mg | 0.255mg | 0% |
| Гистидин | 0.021mg | 0.116mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 0.159g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.028g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.57 г
Жиры:
0.68 г
Углеводы:
17.71 г
Вода:
79.39 г
Другое:
0.65 г
Белки:
4.9 г
Жиры:
22.2 г
Углеводы:
52.2 г
Вода:
19.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ВодаВода | +307.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +212.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3164.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +194.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +84.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.233 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.055 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.188 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.989 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
11.181 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
5.71 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +20229.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2937.2% |
